"Per JM Olsen" <perjmolsen@hotmail.com> skrev i en meddelelse
news:41d1ca0c$0$93162$edfadb0f@dread15.news.tele.dk...
> Hej Alle
>
>
> Vi har en lille pige på godt 7 mdr, hun har desværre for vane at først
vil
> sove hen af 23- 23.30 tiden, hvis vi forsøger at lægge hende ind før så
> skriger hun og vi tager hende op og med ind i stuen, så pleljer det at
være
> bedre når vi ligger hende ind omkring 22.30 tiden så plejer hun at
sove
> for det meste.
>
> Hvad kan vi gøre for at skubbe hende lidt længere frem?
>
>
>
> Mvh Per
>
>
Hej Per,
Da min søn var på den alder, skiftede hans rytme med ca. 1 uges mellemrum,
så når han fik nogle usædvanlige sovemønstre, fik han lov til det, fordi jeg
vidste, at det skiftede igen indenfor 1 uge.
Nu ved jeg ikke, hvorlænge jeres datter har haft det mønster med først at gå
i seng ved 22-24 tiden ?
Min søn er nu 2 år, og vi er begyndt at afbryde hans middagssøvn, så han
sover max. 2 timer, for ellers går han også først i seng ved midnat. Men det
er først her fornyligt, at vi er begyndt på det. Da han var mindre, følte
vi, at det var forkert for os, og at han skulle sove, når han havde behov
for det.
Men hvis hendes mønster er noget, der bekymrer/generer jer, bør I
selvfølglig forsøge at gøre noget ved det.
Jeg vil foreslå, at I laver nogle faste aftenrutiner, f.eks. i et langt
varmt bad ved 19 (el. 20) tiden, derefter lidt babymassage på puslebordet
el. i sengen (et lunt sted), modermælk(serstatning) og så måske en bestemt
godnatsang, og så prøv at lægge hende.
Der går nok et par dage, så begynder hun at genkende rutinen, og måske
"køber hun den".
Hvis hun skriger, når I lægger hende, så prøv at sidde ved siden af hende
lidt, så hun ikke føler sig ensom, nus hende lidt, syng en sang for hende.
Der findes nogle, der mener, at man godt kan lade dem ligge og græde lidt,
inden man går ind til dem, men det kunne jeg ikke med min søn. Straks når
han græd, gik jeg ind til ham, men jeg tog ham ikke STRAKS op. Jo, hvis han
skreg og var fuldstædig ulykkelig, men hvis han blot klynkede og var lidt
utilfreds, så fik han lov at ligge, mens jeg snakkede sagte til ham og sang
lidt for ham.
Samtidig synes jeg, at I måske skulle overveje jeres egne aftenrutiner.
Sidder I og ser fjernsyn (masser af skiftende lyde og billeder) med hende
hos jer el. liggende på gulvet ? Så kan det måske være, at hun bliver
overstimuleret ? Og så er det måske en idé at slukke for kassen et par dage,
og se, om der er nogen forskel.
Måske er det en idé at slukke for det meste af lyset allerede ved 20 (21)
tiden, så jeres datter langsomt kan vænne sig til, at nu er det ved at være
nat.
Når du og din kæreste/kone læser dette, skal I tænke på, at disse råd er
givet ud fra, hvad der virkede for OS, da vores søn var lille. Heldigvis er
børn forskellige, så det er ikke sikkert, at noget af det virker på jeres
datter, men jeg håber det da, så I snart kan få lidt aften sammen og komme i
seng i ordentlig tid
Mht. babymassage, kan I låne nogle udemærkede bøger på biblioteket, eller
prøve jer frem. Jeres datter skal nok sige til, hvis hun ikke vil. Men
øvelser som at cykle med benene, bøje-strække øvelser, cirkelmassage med
uret på maven, øre-nulren, arme-bøj-og-stræk var nogle af de øvelser, som
virkede (og stadig virker) hos os.
Godt nytår.
Mvh Marlene