|
|
 | bog
Fra : oz |
Dato : 11-11-06 06:47 |
|
hvilken grupper ?
Ve i hvor man kan købe den Amerikansk bog Enter The Zone
af Barry Sears -" helst i Stor Københavns området
| |
 Lisbeth Jacobsen (11-11-2006)
| Kommentar
Fra : Lisbeth Jacobsen |
Dato : 11-11-06 10:34 |
|
"oz" <xxxxxx@privat.dk> skrev i en meddelelse
news:455563d8$0$905$edfadb0f@dread12.news.tele.dk...
> Ve i hvor man kan købe den Amerikansk bog Enter The Zone
> af Barry Sears -" helst i Stor Københavns området
Det er svært, oplever jeg tit, at finde så gamle bøger hos boghandleren. Jeg
ville bestille den via nettet i stedet. Den er næppe hos nogen boghandler,
men kan den overhovedet skaffes, så kan enhver boghandler sandsynligvis
skaffe den til dig.
| |
oz (11-11-2006)
| Kommentar
Fra : oz |
Dato : 11-11-06 14:13 |
|
Tak for svaret
Jeg har elles lån den Danske udgave, men har opdaget at der er fejl i den
derfor søger jeg Amerikanske.
fortsat god weekend
JB
Lisbeth Jacobsen <lisbeth_jacobsenFJERN@hotmail.com> skrev i en
nyhedsmeddelelse:455599aa$0$4165$ba624c82@nntp02.dk.telia.net...
> "oz" <xxxxxx@privat.dk> skrev i en meddelelse
> news:455563d8$0$905$edfadb0f@dread12.news.tele.dk...
>
> > Ve i hvor man kan købe den Amerikansk bog Enter The Zone
> > af Barry Sears -" helst i Stor Københavns området
>
> Det er svært, oplever jeg tit, at finde så gamle bøger hos boghandleren.
Jeg
> ville bestille den via nettet i stedet. Den er næppe hos nogen boghandler,
> men kan den overhovedet skaffes, så kan enhver boghandler sandsynligvis
> skaffe den til dig.
>
>
| |
oz (12-11-2006)
| Kommentar
Fra : oz |
Dato : 12-11-06 04:38 |
|
Lisbeth Jacobsen <lisbeth_jacobsenFJERN@hotmail.com> skrev i en
nyhedsmeddelelse:455599aa$0$4165$ba624c82@nntp02.dk.telia.net...
> "oz" <xxxxxx@privat.dk> skrev i en meddelelse
> news:455563d8$0$905$edfadb0f@dread12.news.tele.dk...
>
> > Ve i hvor man kan købe den Amerikansk bog Enter The Zone
> > af Barry Sears -" helst i Stor Københavns området
>
> Det er svært, oplever jeg tit, at finde så gamle bøger hos boghandleren.
Jeg
> ville bestille den via nettet i stedet. Den er næppe hos nogen boghandler,
> men kan den overhovedet skaffes, så kan enhver boghandler sandsynligvis
> skaffe den til dig.
>
tak for svaret, jeg vil prøve at få boghandleren til at bestille den hjem,
har ellers forsøgt på nette.
jeg er ikke helt sikker om titel er "The Zone" eller "Enter The Zone"
Jørgen B
http://home20.inet.tele.dk/bodholdt/zonekost.htm
| |
 Lisbeth Jacobsen (12-11-2006)
| Kommentar
Fra : Lisbeth Jacobsen |
Dato : 12-11-06 09:31 |
|
"oz" <xxxxxx@privat.dk> skrev i en meddelelse
news:4556972f$0$154$edfadb0f@dread11.news.tele.dk...
> jeg er ikke helt sikker om titel er "The Zone" eller "Enter The Zone"
Jeg mener det er "Enter the Zone"
Baarry Sears har - selvfølgelig - et website:
http://www.drsears.com/welcome.page
Hvad er det en fejl, du har fundet i den danske version?
Er du klar over, at kuren præsenteres som om det afgørende er forholdet
mellem forskellige energigivere (fedt, protein og kulhydrat) - men at det er
ekstremt kaloriefattig kur.
Hvis jeg følger kuren, skal jeg i have 87 gram protein om
dagen - og hvis det, som bogen oplyser, skal være 30% af kcal, så skal jeg
nøjes med 1160 kcal. Det er lidt. Så lidt, at jeg vil tabe mig på enhver kur
med så kalorier.
Mvh. Lisbeth
| |
oz (12-11-2006)
| Kommentar
Fra : oz |
Dato : 12-11-06 20:04 |
|
Lisbeth Jacobsen <lisbeth_jacobsenFJERN@hotmail.com> skrev i en
nyhedsmeddelelse:45576823$0$4171$ba624c82@nntp02.dk.telia.net...
> "oz" <xxxxxx@privat.dk> skrev i en meddelelse
> news:4556972f$0$154$edfadb0f@dread11.news.tele.dk...
>
> > jeg er ikke helt sikker om titel er "The Zone" eller "Enter The Zone"
>
> Jeg mener det er "Enter the Zone"
>
> Baarry Sears har - selvfølgelig - et website:
> http://www.drsears.com/welcome.page
>
> Hvad er det en fejl, du har fundet i den danske version?
Der står at bla. at 1 fedblok = 1,5 g fedt, Barrr Sears computerprogram
bruges 3 g fedt for 1 fedtblok.
> Er du klar over, at kuren præsenteres som om det afgørende er forholdet
> mellem forskellige energigivere (fedt, protein og kulhydrat) - men at det
er
> ekstremt kaloriefattig kur.
>
>
> Hvis jeg følger kuren, skal jeg i have 87 gram protein om
> dagen - og hvis det, som bogen oplyser, skal være 30% af kcal, så skal jeg
> nøjes med 1160 kcal. Det er lidt. Så lidt, at jeg vil tabe mig på enhver
kur
> med så kalorier.
>
har du nogen henvisning til hvilken forhold man kan følge (Protein,
hulhydrat og Fedt)
> Mvh. Lisbeth
>
JB
| |
Lisbeth Jacobsen (12-11-2006)
| Kommentar
Fra : Lisbeth Jacobsen |
Dato : 12-11-06 20:30 |
|
"oz" <xxxxxx@privat.dk> skrev i en meddelelse
news:45577040$0$834$edfadb0f@dread12.news.tele.dk...
> Der står at bla. at 1 fedblok = 1,5 g fedt, Barrr Sears computerprogram
> bruges 3 g fedt for 1 fedtblok.
Jeg kan ikke forestille mig, at det er en fejl i bogen.
Der er snarere tale om, at barry Sears har revideret sin kur.
> har du nogen henvisning til hvilken forhold man kan følge (Protein,
> hulhydrat og Fedt)
Jeg kan ikke mere huske hvordan det gøres.
Men så vidt jeg husker er udgangspunktet proteinbehovet, som beregnes på
spøjs vis. Var det ikke noget med at måle omkredsen af håndled?
| |
oz (12-11-2006)
| Kommentar
Fra : oz |
Dato : 12-11-06 20:54 |
|
Lisbeth Jacobsen <lisbeth_jacobsenFJERN@hotmail.com> skrev i en
nyhedsmeddelelse:4557764a$0$4160$ba624c82@nntp02.dk.telia.net...
> "oz" <xxxxxx@privat.dk> skrev i en meddelelse
> news:45577040$0$834$edfadb0f@dread12.news.tele.dk...
>
> > Der står at bla. at 1 fedblok = 1,5 g fedt, Barrr Sears computerprogram
> > bruges 3 g fedt for 1 fedtblok.
>
> Jeg kan ikke forestille mig, at det er en fejl i bogen.
> Der er snarere tale om, at barry Sears har revideret sin kur.
>
Programmet er lave lige efter hans bog udkom.
> > har du nogen henvisning til hvilken forhold man kan følge (Protein,
> > hulhydrat og Fedt)
>
> Jeg kan ikke mere huske hvordan det gøres.
> Men så vidt jeg husker er udgangspunktet proteinbehovet, som beregnes på
> spøjs vis. Var det ikke noget med at måle omkredsen af håndled?
>
Mænd: Taljemål, håndledsmål og vægt
Kvinder: Hoftemål, Taljemål, vægt og højde
| |
oz (12-11-2006)
| Kommentar
Fra : oz |
Dato : 12-11-06 20:41 |
|
hej igen
Jeg er ikke så god til procentregning så lige et spørgsmål
Hvis jeg vil have at 1 enhed =
Proten = 7 g.
Fedt = 1,5 g.
Kulhydrat = ? g.
Jb
oz <xxxxxx@privat.dk> skrev i en
nyhedsmeddelelse:45577040$0$834$edfadb0f@dread12.news.tele.dk...
>
> Lisbeth Jacobsen <lisbeth_jacobsenFJERN@hotmail.com> skrev i en
> nyhedsmeddelelse:45576823$0$4171$ba624c82@nntp02.dk.telia.net...
> > "oz" <xxxxxx@privat.dk> skrev i en meddelelse
> > news:4556972f$0$154$edfadb0f@dread11.news.tele.dk...
> >
> > > jeg er ikke helt sikker om titel er "The Zone" eller "Enter The Zone"
> >
> > Jeg mener det er "Enter the Zone"
> >
> > Baarry Sears har - selvfølgelig - et website:
> > http://www.drsears.com/welcome.page
> >
> > Hvad er det en fejl, du har fundet i den danske version?
>
> Der står at bla. at 1 fedblok = 1,5 g fedt, Barrr Sears computerprogram
> bruges 3 g fedt for 1 fedtblok.
>
> > Er du klar over, at kuren præsenteres som om det afgørende er forholdet
> > mellem forskellige energigivere (fedt, protein og kulhydrat) - men at
det
> er
> > ekstremt kaloriefattig kur.
> >
> >
> > Hvis jeg følger kuren, skal jeg i have 87 gram protein om
> > dagen - og hvis det, som bogen oplyser, skal være 30% af kcal, så skal
jeg
> > nøjes med 1160 kcal. Det er lidt. Så lidt, at jeg vil tabe mig på enhver
> kur
> > med så kalorier.
> >
> har du nogen henvisning til hvilken forhold man kan følge (Protein,
> hulhydrat og Fedt)
>
> > Mvh. Lisbeth
> >
> JB
>
>
| |
Lisbeth Jacobsen (12-11-2006)
| Kommentar
Fra : Lisbeth Jacobsen |
Dato : 12-11-06 20:49 |
|
"oz" <xxxxxx@privat.dk> skrev i en meddelelse
news:455778fc$0$896$edfadb0f@dread12.news.tele.dk...
> Jeg er ikke så god til procentregning så lige et spørgsmål
Det danske kostprogram Fatlow kan beregne fordelingen (zoneblokke).
Prøv at kig på programmet: www.fatlow.dk
..
| |
oz (12-11-2006)
| Kommentar
Fra : oz |
Dato : 12-11-06 21:04 |
|
Lisbeth Jacobsen <lisbeth_jacobsenFJERN@hotmail.com> skrev i en
nyhedsmeddelelse:45577ab5$0$4169$ba624c82@nntp02.dk.telia.net...
> "oz" <xxxxxx@privat.dk> skrev i en meddelelse
> news:455778fc$0$896$edfadb0f@dread12.news.tele.dk...
>
> > Jeg er ikke så god til procentregning så lige et spørgsmål
>
> Det danske kostprogram Fatlow kan beregne fordelingen (zoneblokke).
> Prøv at kig på programmet: www.fatlow.dk
> .
Han bruger også 1,5 g. (fedtblok)
Jeg har selv foreslået ham at bruge zoneblok i hans program en gang i 1999
JB
| |
|
|