Min træner (aikido) serverer nogle - kan jeg mærke - rigtigt gode øvelser
for de øvre mavemuskler.
Jeg føler dog at de nedre (sådan omkring navlen +/- 5-10cm) ikke bliver
udfordret så meget.
Hvilke øvelser adresserer denne region?
--
Steen Suder
Prøv at forestille dig, at du er en anden, og læs så din artikel igennem
inden du sender den. Alle har interesse i, at du staver og formulerer
dig, så godt du kan. På den måde forstås det lettere, hvad du skriver.
|