|
|
 | Caloric restriction, giver sundhed og lang~
Fra : sdsf |
Dato : 04-03-06 16:59 |
|
http://en.wikipedia.org/wiki/Caloric_restriction
Det er "sundt" sulte sig selv en smule.
Det giver længere liv, og samtidig bedre helbred medens det vare.
Det skulle også hjælpe til at bevare de mentale funktioner
længe i livet.
http://web.sfn.org/content/Publications/BrainBriefings/caloricrestriction.html
Endnu et link:
http://www.anti-aging-guide.com/
(måske et kommersielt link, jeg har ikke nærlæst det hele)
Men alle de billige fødevare, kræver det nok lidt disiplin at holde.
Meget af vores spiseri er vel bare dårlige vaner der lige så stille
hober sig op som resultat af kedsomhed, ensomhed og stress.
Jeg har selv prøvet at leve af kun havregryn og vand i 2 måneder,
supleret med en dåse makrel i tomat en gang imellem. Det gik helt fint,
og jeg tror faktisk jeg blev "sundere" af det.
(det var ikke noget jeg gjorde for at være "hellig", men som en måde
at overleve på medbragt mad på en udenlandsrejse hvor jeg havde travlt)
| |
 Bo Warming (05-03-2006)
| Kommentar
Fra : Bo Warming |
Dato : 05-03-06 13:23 |
|
"sdsf" <sdsf@her.der.dk> wrote in message
news:4409b92e$0$24292$edfadb0f@dread14.news.tele.dk...
> Det skulle også hjælpe til at bevare de mentale funktioner
> længe i livet.
Med din strafliderlige dømmesyge vedr pædofili ku jeg be dig sulte dig
til fornuft 
> Men alle de billige fødevare, kræver det nok lidt disiplin at holde.
> Meget af vores spiseri er vel bare dårlige vaner der lige så stille
> hober sig op som resultat af kedsomhed, ensomhed og stress.
Munkemarxister er selvhadere og magre, asketiske, pietistiske,
missionske som Søvndal
> Jeg har selv prøvet at leve af kun havregryn og vand i 2 måneder,
> supleret med en dåse makrel i tomat en gang imellem. Det gik helt
> fint,
> og jeg tror faktisk jeg blev "sundere" af det.
Livet er for kort til masochisme
Men enhver er salig i sin tro
| |
Lisbeth Jacobsen (06-03-2006)
| Kommentar
Fra : Lisbeth Jacobsen |
Dato : 06-03-06 11:50 |
|
"sdsf" <sdsf@her.der.dk> skrev i en meddelelse
news:4409b92e$0$24292$edfadb0f@dread14.news.tele.dk...
> Jeg har selv prøvet at leve af kun havregryn og vand i 2 måneder,
> supleret med en dåse makrel i tomat en gang imellem. Det gik helt fint,
> og jeg tror faktisk jeg blev "sundere" af det.
Det er du med garanti ikke blevet sundere af, for du har manglet masser af
vitaminer og mineraler på den kost.
Og nok er det muligvis sundt at få (for) få kalorier - men du skal samtidig
sikre dig, at du får de vitaminer og mineraler, du skal have. Og alt andet
lige, så er det lettere at opfylde de behov, hvis du spiser meget og
varieret.
Mvh. Lisbeth
| |
sdsf (06-03-2006)
| Kommentar
Fra : sdsf |
Dato : 06-03-06 19:28 |
|
Lisbeth Jacobsen skrev:
> "sdsf" <sdsf@her.der.dk> skrev i en meddelelse
> news:4409b92e$0$24292$edfadb0f@dread14.news.tele.dk...
>
>> Jeg har selv prøvet at leve af kun havregryn og vand i 2 måneder,
>> supleret med en dåse makrel i tomat en gang imellem. Det gik helt fint,
>> og jeg tror faktisk jeg blev "sundere" af det.
>
> Det er du med garanti ikke blevet sundere af, for du har manglet masser af
> vitaminer og mineraler på den kost.
Nu spiste jeg også vitaminpiller, så jeg tror ikke at jeg manglede
noget.
Du mener altså at jeg har manglet masser af vitaminer og mineraler.
Hvilke?
>
> Og nok er det muligvis sundt at få (for) få kalorier - men du skal samtidig
> sikre dig, at du får de vitaminer og mineraler, du skal have. Og alt andet
> lige, så er det lettere at opfylde de behov, hvis du spiser meget og
> varieret.
Det er bedst at spise varieret, men det kan man også med havregryn
supleret med lidt andre ting.
| |
 Lisbeth Jacobsen (07-03-2006)
| Kommentar
Fra : Lisbeth Jacobsen |
Dato : 07-03-06 09:35 |
|
"sdsf" <sdsf@her.der.dk> skrev i en meddelelse
news:440C7F41.9090800@her.der.dk...
> Nu spiste jeg også vitaminpiller, så jeg tror ikke at jeg manglede
> noget.
Det er en udbredt misforståelse, at man får dækket sine behov for vitaminer
og mineraler og andre stoffer, hvis man bare tager vitaminpiller. Det gør
man IKKE.
Vitaminpiller dækker kun de mest almindelige og mest nødvendige vitamin- og
mineralbehov.
> Du mener altså at jeg har manglet masser af vitaminer og mineraler.
> Hvilke?
Tast dine spisevaner ind i et ernæringsprogram og du vil kunne se, hvad du
har manglet.
> Det er bedst at spise varieret, men det kan man også med havregryn
> supleret med lidt andre ting.
Om dine behov bliver dækket afhænger helt og aldeles af, hvad helt konkret
mener med "lidt andre ting" *S*
Mvh. Lisbeth
| |
Ebbe Hansen (07-03-2006)
| Kommentar
Fra : Ebbe Hansen |
Dato : 07-03-06 10:35 |
|
On Tue, 7 Mar 2006 09:35:07 +0100, "Lisbeth Jacobsen" <
klip
>Tast dine spisevaner ind i et ernæringsprogram og du vil kunne se, hvad du
>har manglet.
>Mvh. Lisbeth
>
Findes der et freeware ernæringsprogram ?
mvh Ebbe
| |
Lisbeth Jacobsen (07-03-2006)
| Kommentar
Fra : Lisbeth Jacobsen |
Dato : 07-03-06 14:41 |
|
"Ebbe Hansen" <ebbeh@mail1.stofanet.invalid> skrev i en meddelelse
news:0rkq02the5c9us4lgi4hdsc5bac3teuv9o@4ax.com...
> Findes der et freeware ernæringsprogram ?
Jeg ved det ikke. Jeg havde et engang på min PC, men det var vist ikke
freeware. Og skal de være ordentlige, så er de næppe freeware.
Men ellers.... jeg tror det hed Dankost, det program jeg engang havde.
Mvh. Lisbeth
| |
|
|