/ Forside / Interesser / Fritid / Sport / Nyhedsindlæg
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn

Kodeord


Reklame
Top 10 brugere
Sport
#NavnPoint
refi 3860
ans 3423
Nordsted1 3104
Stouenberg 2510
Kortoverv.. 2244
jakjoe 2179
katekismus 2170
pve 1965
fdbm 1839
10  Klaudi 1810
Genoptræning efter fiberskade i lægmusklen
Fra : rondo


Dato : 29-04-04 20:05

Jeg fik for længe siden en fiberskade i læggen under en løbetur, og
jeg kan ikke slippe helt af med den. Jeg kan i perioder godt løbe både
korte og lange ture uden de store problemer, men skaden kan så
pludselig komme igen, og det kan både ske når jeg har løbet 500 m. og
når jeg har løbet 12 km. Nu vil jeg gerne undgå, at det sker igen, men
hordan genoptræner jeg mest optimalt, så jeg ikke bliver skadet igen?

Med venlig hilsen

Ronnie Ziegler

 
 
Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 177549
Tips : 31968
Nyheder : 719565
Indlæg : 6408820
Brugere : 218887

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste