/ Forside / Interesser / Fritid / Sport / Nyhedsindlæg
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn

Kodeord


Reklame
Top 10 brugere
Sport
#NavnPoint
refi 3860
ans 3423
Nordsted1 3104
Stouenberg 2510
Kortoverv.. 2244
jakjoe 2179
katekismus 2170
pve 1965
fdbm 1839
10  Klaudi 1810
Isometrisk styrketræning
Fra : Christian


Dato : 02-09-03 12:41

Jeg søger oplysninger mht isometrisk træning.

Hvilke øvelser skal bruges for at hele kroppen er arbejdet igennem.
Skal hver "rep" tager 8-10 sek eller er så længe som muligt bedst.
Hvor mange "reps" skal jeg tage i hver øvelse.
Hvor mange vinkler skal øvelsen tage i.

- og den slags spørgsmål. Jeg ved desværre ikke nok om emnet til at
stille alle de gode uddybende spørgsmål.

Links og andre henvisninger modtages gerne.

På forhånd tak for alle bidrag.

 
 
Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 177558
Tips : 31968
Nyheder : 719565
Indlæg : 6408914
Brugere : 218888

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste