Martinix DK skrev ...
> Hej
> Ja om ca en måned skal vi til Spanien (far, mor og 4årig dreng).
> Jeg er lidt nervøs med hensyn til varmen. her tænker jeg med solcreme.
Skal
> jeg smøre ham flere gange om dagen selvom han ikke er i vand eller er det
> nok at give han en gang.(selvfølgelig en god del) Og hvordan med maden
> dernede + e r der nogen der ved om der er noget man især skal passe på så
> han ikke får tynd mave? Er der nogen der har nogen gode råd?
>
> MvH
> Kara
Hejsa...
Du skal ikke være nervøs, men jeg vil råde jer til at passe på med
følgende fødevarer:
Undgå: ALLE former for soft-ice! Og is iøvrigt som ikke er
fabriksfremstillet, også på restaurant!
Få altid vand på flaske...på restaurant skal flasken åbnes ved bordet, -
ellers send den ud igen!
Undgå salat hvis du vil være helt sikker! Det er skyllet med vand, derfor!
Skaldyr vil jeg nok heller ikke proppe barnet med, men det er en
vurderingssag.
Generelt kan man trygt spise alle slags gennemvarmet mad, og også
mælkeprodukter, aftørret frugt, brød o.s.v.
Ang. sol:
I bør alle, børn og voksne, holde jer helt væk fra solen i middagsvarmen.
Det er fra ca. kl. 12.30 - 15.30. Det er også de retningslinjer man bør
følge
herhjemme, for solen brænder, også selvom her ikke er så varmt!
Smør barnet med et tykt lag solcreme, - helst den der giver et hvidligt lag
på huden (Faktor 20 eller mere!!!) - man skal nok blive brun alligevel, men
det
forhindrer trods alt nogle af de farlige UV-stråler i at skade alt for
meget.
Som andre har sagt, - en tynd bluse/skjorte med lange ærmer ER den bedste
beskyttelse. En anden nyttig og vigtig ting, er at give barnet en kasket
eller hat på!
Hav nu en rigtig god ferie, Spanien er et dejligt sted
Venlig hilsen Helle