Protein og karbo? 01-09-06 17:40 : bredker 01-09-06 17:59 : transor 01-09-06 18:40 : anonymm 02-09-06 09:15 : mulberry 02-09-06 13:38 : anonymm

Protein og karbo? Fra : anonymm Vist : 777 gange 200 point Dato : 01-09-06 17:37

Hei, jeg har kjøpt protein pulver og karbo fra Tech Nutrition. Pro 90 Isolate og carb 100 neurtal. Det jeg lurer på er hvordan skal jeg ta dette? karbo før trening og protein etter eller skal jeg blande de sammen og ta de etter treningen? Jeg trodde egentlig at carb-100 neutral var vektøkningspulver men tro ikke det er det. Noe tips? takk

Kommentar Fra : bredker Dato : 01-09-06 17:40

det bedste du kan gøre er slet ikke at tage det hvorfor ødelægge dig selv af

Kommentar Fra : transor Dato : 01-09-06 17:59

Sådan noget pulver er en ringe ernæring. Det er kun til glæde for sælgerens indtægt. Spis dog naturlige næringsmidler. De er bedre med hensyn til vitaminer, mineraler, fiber og ant det andt vigtige. Moderne vesterlændinge får i reglen rigeligt protein. Indtagelse af mere protein øger ikke muskelmassen.

Kommentar Fra : anonymm Dato : 01-09-06 18:40

Hei, jeg har hørt at man skal ta 3 g protein pr kg kropsvekt. Og viss man prøver det gjennom vanlig mat er det vannsklik. Man skal ikke bruke pulver for maten,men som hjelp.Man prøver å innta mest av protein fra maten men pulver som hjelp. Hva mener dere burde jeg ikke ta de?

Accepteret svar Fra : mulberry Modtaget 100 point Dato : 02-09-06 09:15

Hér er nogen forums der diskutere det emne, tror du er bedre hjulpet der. http://www.motion-online.dk/fora/lofiversion/index.php/t32128.html http://www.gomotion.dk/Forum_topics.asp?csid=9

Godkendelse af svar Fra : anonymm Dato : 02-09-06 13:38

Tak for svaret mulberry.

Du har følgende muligheder

Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål. Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.