Skinnebensbetændelse 03-03-06 00:03 : paperboy 03-03-06 07:01 : Postigj 03-03-06 07:26 : mulberry 03-03-06 10:27 : vaxen 03-03-06 12:06 : CLAN 03-03-06 12:14 : CLAN 04-03-06 21:44 : DeltaFZwo 25-06-07 09:58 : bassekiehn

Skinnebensbetændelse Fra : DeltaFZwo Vist : 3879 gange 100 point Dato : 02-03-06 23:41

Jeg spiller badminton, og jeg har nu fået konstateret skinnebensbetændelse. Smerten kommer, hvis jeg har spillet en dag mere end jeg plejer, eller hvis jeg overbelaster benene i forhold til normalen. Det gør afsindigt ondt, og jeg er nødt til at holde lange pauser fra badminton for at få det til at slappe af. Jeg vil gerne vide, om der er nogen, som har erfaringer med behandling af dette. Jeg har læst om noget inflammationsdæmpende middel, men kan ikke huske hvad det hed. Nogen der ved hvad jeg kan gøre?

Accepteret svar Fra : paperboy Modtaget 100 point Dato : 03-03-06 00:03

Du kan dæmpe smerten ved at hælde kold vand på skinnebenet. Derudover skal du holde en pause med din sport. Så skal du måske overveje at få specielle såler i dine sko, eller bedre sko snak med din sporthandler om det. Skinnebenbetændelse opstår på hårdt underlag, hvor sko ikke er stødabsonerende nok. Da du er badmintonspiller, er du jo på halgulv der er hårdt, så derfor er du nødt til at holde en pause, så benet kan få ro. Hvile er den eneste medicin som jeg kender til mht skinnebensbetændelse, som mange fodboldspillere også får enten på de hårde vinterbaner, eller de knastørre sommerbaner.

Kommentar Fra : Postigj Dato : 03-03-06 07:01

Har fundet nogle svar i dette forum, som du måske kan bruge http://www.gomotion.dk/Forum_replies.asp?tid=271&csid=13

Kommentar Fra : mulberry Dato : 03-03-06 07:26

De her såler har hjulpet mig virkelig meget : http://www.sorbothane.com/brochure_pages.php?page=3 De findes i forskellige varianter, i danmark dog kun i enkelte slags, det største og billigste udvalg i DK, findes på maxim.dk Inflamationshæmende er fx aloe vera gel, fås på matas, apotek og helsekost bl. a.

Kommentar Fra : vaxen Dato : 03-03-06 10:27

Ja, jeg har erfaring med behandling af skinnebensbetændelse, men det er inden for kategorien alternativ behandling. Hvis du vil høre mere om det, så kan du bare sige til. Vaxen

Kommentar Fra : CLAN Dato : 03-03-06 12:06

Hejsa Læs alt herom på http://www.netdoktor.dk/sygdomme/fakta/skinnebensbetaendelse.htm Hygge til alle... og go' weekend Søren

Kommentar Fra : CLAN Dato : 03-03-06 12:14

Apropos den medicin du eftersøger / spørger om, ja så kunne det være Todolac http://www.netdoktor.dk/medicin/fakta/todolac.htm Citat Midlet virker smertestillende og hæmmer visse betændelsestilstande uden forekomst af bakterier og virus. Anvendes ved gigtlidelser, menstruationssmerter og tandpine til min tennisalbue får jeg Ibumetin http://www.netdoktor.dk/medicin/fakta/ibumetin.htm Citat Mod gigt og betændelsessygdomme og mod svage smerter og stærke menstruationssmerter

Godkendelse af svar Fra : DeltaFZwo Dato : 04-03-06 21:44

Tak for svaret paperboy.

Kommentar Fra : bassekiehn Dato : 25-06-07 09:58

jeg kan ikke sige meget om det men ved bare du skal passe på dine ben for er de først overbelastet er de det Meget lang tid jeg havde en enormt hård fodboldt træner der pressede mig for hårdt da jeg var ude af form og nu går jeg ikke til fodbold mer har fået overbelastning og kan ikke løbe nu sidder jeg med håndvægte. mvh bassekiehn

Du har følgende muligheder

Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål. Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.