Søvnmønster? 05-02-05 18:53 : arne.jakobsen 05-02-05 18:54 : miritdk 05-02-05 18:54 : miritdk 05-02-05 20:35 : dabj 05-02-05 21:19 : arne.jakobsen 11-02-05 15:00 : binky 11-02-05 20:48 : arne.jakobsen 12-02-05 19:30 : binky 15-02-05 17:02 : binky 15-02-05 17:04 : binky 04-03-05 16:38 : arne.jakobsen

Søvnmønster? Fra : binky Vist : 394 gange 200 point Dato : 05-02-05 18:49

Jeg har lige fået nyt arbejde, foreløbigt 18 timer ugentligt. Det er jeg glad for, men der er det, at jeg skal møde kl. 4 om morgenen og altså op kl. 3. Det går også fint med arbejdet; jeg dur bare ikke til at sove om dagen, så kl 20 er jeg grydeklar, og det gider min bedre halvdel garanteret ikke i længden. Er der nogen, der har fif med hensyn til sådan noget? mvh binky

Accepteret svar Fra : arne.jakobsen Modtaget 210 point Dato : 05-02-05 18:53

Når du kommer hjem fra arbejde, så gå i seng og sov. MEN køb og installer nogle sorte rullegardiner i soveværelset ligesom dem der bruges i skolernes filmforevisnings-lokaler. Så aner du ikke at det er dag. Din bedre halvdel er vel alligevel på arbejde på det tidspunkt. P.S.: Tillykke med dit nye job.

Kommentar Fra : miritdk Dato : 05-02-05 18:54

binky - du kan da tage dig en lur når du kommer hjem hvis det er så lidt timer - så skal du nok klare det Klart det er svært til start - men mon ikke du klarer det sådan lidt efter lidt ????? Det er svært for mange at sove om dagen -men vanen får som regel overtaget og så er det ikke så slemt mere

Kommentar Fra : miritdk Dato : 05-02-05 18:54

også tillykke herfra - det kom ikke lige med

Kommentar Fra : dabj Dato : 05-02-05 20:35

Et fif???-----tjaaa-hvad med at snuppe en snaps en halv time før du kravler under dynen? Et stort glas varm mælk med honning hjælper også, men det er kun et spørgsmål om tilvænning, så går det helt af sig selv med at sove om dagen. Held og lykke Mvh dabj

Kommentar Fra : arne.jakobsen Dato : 05-02-05 21:19

Du skal selvfølgeligt først have omlagt dit søvnmønster. For hvis du går i seng kl. 20 og står op kl. 3, har du jo sovet i 7 timer, og så er dit søvnbehov opfyldt for den dag. Med den arbejdstid du har fået, må du nok se i øjnene at du skal sove 2 gange om dagen. Noget om aftenen f.eks. 22-03 og så senere 9-13. Eller noget i den stil. Det er kun et spørgsmål om tilvænning. Og med de nyindkøbte og installerede SORTE rullegardiner, tror jeg også at du kan sove om dagen.

Godkendelse af svar Fra : binky Dato : 11-02-05 15:00

Tak for svaret arne.jakobsen.

Kommentar Fra : arne.jakobsen Dato : 11-02-05 20:48

Hej igen binky. Tak for at du valgte min kommentar. Har du fået installeret de sorte gardiner?

Kommentar Fra : binky Dato : 12-02-05 19:30

Hej arne.jakobsen Jeg har fundet nogle sorte lystætte persienner, og med tykke velourgardiner over, virker det vist meget godt. Der bliver helt sikkert mørkt. Jeg har haft fri i dag, men skal arbejde i morgen, så der får jeg at se, hvordan det virker. Du får en melding. mvh binky

Kommentar Fra : binky Dato : 15-02-05 17:02

Hej arne.jakobsen Tak for ide'en. Jeg får sovet lidt, og så er jeg faktisk også ved at vende mig til det tidlige tidspunkt. Det bliver jo også dejligt om en 3 måneder, der er det ikke noget problem at komme op til fuglesang osv. mvh binky

Kommentar Fra : binky Dato : 15-02-05 17:04

Hej igen arne.jakobsen Jeg har ikke lige fået sovet endnu i dag, så derfor kører den lidt langsomt. Der skulle selvfølgelig stå vænne og ikke vende i det foregående. Jeg vender mig nok i forvejen. mvh binky

Kommentar Fra : arne.jakobsen Dato : 04-03-05 16:38

Ok binky. Håber for dig at du får det til at fungere. Det med fuglesangen kan selvfølgeligt godt være et problem når man vil sove om morgenen. Men de plejer at synge mest fra kl. 4 til 5. Skulle det genere dig kan du købe nogle fine små gule ørepropper i enhver jagt-forretning. Har du behovet kan du jo købe en hel kasse af dem, det gør dem endnu billigere. Jeg bruger dem selv når mine unge naboer holder fredags-basseralle.

Du har følgende muligheder

Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål. Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.