Hejsa
Det er ikke så ligetil at angive hvad det korrekte kaloriebehov er. Du kan noget information omd et på denne adresse:
http://www.madogsundhed.dk/16_leksikalt/energibehov.htm
Det der normalt tale om når vi taler om børns kaloriebehov er basisbehovet eller det behove som vi har for at holde kroppen i gang med temperatur mv. Dertil skal du lægge fysisk aktivitet, der naturligvis er vidt forskellig fra barn til bar.
Jeg har nedenfor opstillet vejledende tabel for basisbehovet:
0-3 år 61*Vægt i kg - 62
3-10 år 23*Vægt i kilo + 493
10-18 år 17,43*Vægt i kilo + 647
Hvis du har et barn på 10 år der vejer 40 kg, så er regnestykket (23*40)+493 = 1413 kalorier plus for aktiviteteter. Du kan på ovenstående websted finde omtrentlige forbrug ved forskellige aktiviteter men det fortælles i MJ som er lidt sværere at regne med.
Hvis du melder tilbage hvilken aldersgruppe du har brug for at vide, skal jeg gerne lave en beregning på de mest almindelige aktiviteter for dig.
Mvh
Henning