Forslag til fedtfattig morgenmad? 11-09-03 09:32 : CLAN 11-09-03 09:33 : Monik 11-09-03 09:54 : CLAN 11-09-03 11:31 : Patriar 11-09-03 12:04 : CLAN 11-09-03 12:13 : CLAN 11-09-03 12:15 : CLAN 11-09-03 12:18 : CLAN 11-09-03 12:24 : blyb 11-09-03 12:34 : blyb 11-09-03 15:10 : Monik 11-09-03 18:42 : Patriar 12-09-03 08:55 : CLAN 12-09-03 12:58 : Monik 12-09-03 13:44 : CLAN 12-09-03 13:46 : CLAN 12-09-03 14:28 : blyb 12-09-03 14:36 : CLAN 12-09-03 14:57 : Monik 12-09-03 15:23 : blyb 12-09-03 15:41 : Monik 12-09-03 16:26 : blyb 14-09-03 22:51 : Patriar

Forslag til fedtfattig morgenmad? Fra : Patriar Vist : 4847 gange 110 point Dato : 11-09-03 09:27

Er der nogen der har et par gode ideer til en sund og fedtfri (så meget som muligt) morgenmad? Jeg spiser dog ikke kornprodukter, mejeriprodukter, sukkerholdige produkter, eller produkter indeholdende hvidt raffineret mel overhovedet. Men der må da være noget godt alligevel.? Det bedste forslag får selvfølgelig mine point.

Kommentar Fra : CLAN Dato : 11-09-03 09:32

Havregrød Nej... prøv at kigge på http://www.vien.dk/kogebogen2/kokdor.asp Hygge... Søren

Kommentar Fra : Monik Dato : 11-09-03 09:33

Hej Patriar Tag en proteinshake fra Herbalife. 2½ dl. iskold juice blandet med 2 spsk. protein. evt. med blendet frugt frisk eller frossen. Verdens bedste og sundeste morgenmad. Hilsen Monik

Kommentar Fra : CLAN Dato : 11-09-03 09:54

NB: Du kan jo udskifte mælk med Soyadrik (Naturli Soyadrik fra Reformi) fås i Brugsen, Fakta og Netto

Kommentar Fra : Patriar Dato : 11-09-03 11:31

Monik. Hvor køber jeg så deres produkter henne? altså Herbalifes... Kan man få det i en forretning? Eller kun hos medlemmerne der sælger det privat? Patriar.

Kommentar Fra : CLAN Dato : 11-09-03 12:04

Herbalife sælges af private (jeg er en af dem). Du kan så vælge at registrere dig selv som "sælger" og herved købe til fordelagtige rabatter. Skriv evt. til mig på marquardsen@email.dk Mvh Søren

Kommentar Fra : CLAN Dato : 11-09-03 12:13

NB: Du skylder nok Monik at købe hos hende, hvis hun også kan skaffe produktet

Kommentar Fra : CLAN Dato : 11-09-03 12:15

NNBB: Herbalife International http://www.herbalife.com/

Kommentar Fra : CLAN Dato : 11-09-03 12:18

Og i danmark http://www.businessteam.dk/

Kommentar Fra : blyb Dato : 11-09-03 12:24

Hej Patriar En sund og fedtfri morgenmad uden de produkter du nævner, bliver nok lidt svært at finde. Jeg sidder med bogen "SPIS DIG SLANK" og kan af erfaring anbefale dig denne opskrift. Det smager KANON godt. HJEMMELAVET MYSLI. 500g grovvalsede havregryn 150g knækket boghvede 100g hirseflager 50g grofthakkede hasselnødder 50g hele mandler 1dl akaciahonning 200g cornflakes eller branflakes 200g rosiner TIlberedning. Bland havregryn, boghvede, hirseflager, hasselnødder og mandler. Kom det i en bradepande, og stil det i ovnen ved 180 grader i 1 time. Rør jævnligt. Når der et ristet, så vend straks honningen i myslien. Når den er afkølet, kommes cornflakes og rosiner i. Hæld blandingen på tætsluttende dåse eller glas, og opbevar den tørt og mørkt, så kan den holde i tre måneder. TIP: Lav en stor portion en dag hvor du har god tid, så har du sund morgenmad til travle hverdage. Energi pr. portion: 800 kj/190 kcal. Hilsen Blyb.

Kommentar Fra : blyb Dato : 11-09-03 12:34

Du kan jo også i stedet for at dele frugten over hele dagen, spise hele dagsrationen sammen med et hjemmebagt mættende brød. Venlig hilsen Blyb.

Kommentar Fra : Monik Dato : 11-09-03 15:10

Hej Patriar Man kan ikke købe Herbalifes produkter i en forretning. Kun gennem forhandlere. Gå ind på www.tab-dig.nu brug koden 4470 eller www.udfyld.nu/4470 og jeg vil kontakte dig, hvis du er interesseret. Hilsen Monik

Kommentar Fra : Patriar Dato : 11-09-03 18:42

Men er det ikke det samme som Nupo pulver, der er lidt lettere at få fat i? jeg har nemlig ikke dankort eller andre muligheder for at købe noget på internettet.

Kommentar Fra : CLAN Dato : 12-09-03 08:55

Johhhh og nej (vil jo ikke indrømme det). Nupo er da et alternativ

Kommentar Fra : Monik Dato : 12-09-03 12:58

Hej Patriar Jeg ved ikke hvad Nupo indeholder rent protein- og vitaminmæssigt, men det smager ikke godt i min mund. Samtidig skal du tage det mange gange om dagen (og det er samme smag hver gang). Med Herbalifes produkter får du over 100 opskrifter med så der er stor sandsynlighed for at der findes noget alle kan lide. Der hvor du køber Nupo er de fuldstændige ligeglade med om du følger nogen former for kostændringer og så er du jo lige vidt. Hilsen Monik Hilsen Monik

Kommentar Fra : CLAN Dato : 12-09-03 13:44

Jeg holder nu også på Herbalife, men det er noget vrøvl at du ikke kan bestille online, for det kan du via http://www.businessteam.dk/secure.payment.pbs/ORDRE_PRISLISTE.htm Søren

Kommentar Fra : CLAN Dato : 12-09-03 13:46

Kig nu igennem linket http://www.businessteam.dk/ Her er f.eks http://www.businessteam.dk/H_PROTEIN_DRINK.htm osv. osv. osv.

Kommentar Fra : blyb Dato : 12-09-03 14:28

2½ dl proteinshake (verdens bedste og sundeste morgenmad????) Måske, - men sgu da ikke særlig sjovt at skulle indtage hveeeer eneste morgen.

Kommentar Fra : CLAN Dato : 12-09-03 14:36

Så ABSOLUT enig med blyb... OK! Ved da godt man kan variere smagen med div. frugt... meeeen der er nu ikke noget så dejligt, som en god Engelsk morgenmad lørdag eller søndag morgen - sundt, eller ikke sundt. Søren

Accepteret svar Fra : Monik Modtaget 110 point Dato : 12-09-03 14:57

Hej Blyb Nu er der jo en hel masse mennesker ( her i blandt mig selv) der springer over morgenmaden, hvilket ikke er så smart da det faktisk er det vigtigste måltid på dagen. Ved at tage det bedste fra kostpyramiden gennem proteinshaken er man sikker på at få de næringsstoffer man har brug for og sætter gang i forbrændingen fra starten af dagen. Dermed behøver jeg ikke at tænke på hvilke sunde og usunde ting jeg sætter tænderne i resten af dagen. Dette kaldes vægtkontrol og jeg holder vægten selv om jeg mange dage spiser usunde ting. Hvad er livet værd hvis man til evig tid skal tænke på hvad man spiser. Hilsen Monik

Kommentar Fra : blyb Dato : 12-09-03 15:23

Jeps Clan. Engelsk morgenmad er ikke sådan at kimse af. Min kæreste er englænder så det spises også her i huset. Monik: Hvis du af og til springer morgenmaden over, kan du i stedet lave en BRUNCH: (igen en opskrift fra bogen "SPIS DIG SLANK") Bønner der mætter. 1æg til røræg 1 tomat 1 glas juice 3 skiver svinebacon (50 g) 200 g baked beans Bønnerne fylder godt i maven og mætter i lang tid. ENERGI: 2050kj/490 kcal. P.s. Jeg holder også fint vægten selv om vi af og til spiser denne brunch. Med venlig hilsen Blyb.

Kommentar Fra : Monik Dato : 12-09-03 15:41

Hej blyb Nu er det sådan at brunch ikke passer så godt når man skal af sted på arbejde fra morgenstunden. Svinekød spiser jeg aldrig og bønner er badr. for mig. Hilsen Monik

Kommentar Fra : blyb Dato : 12-09-03 16:26

Hej Monik Så erstatter du da bare svinebacon med kalkunbacon og udelader bønnerne. At du synes bønnerne er badr. er ærgerligt. Så nemlig for ikke så længe siden et udmærket program på DISCOVERY, at netop "bønnerne" nedsætter kolesteroltallet ret væsentligt. Måske er det derfor, at englænderne ikke har større tendens til hjerte/kar sygdomme (hvad man jo godt kunne fristes til at tro) end vi danskere.. Hvor om alting er har jeg nu fået lyst til at prøve det føromtalte "Herbalife" så dit indlæg har været brugbart. . Venlig hilsen Blyb

Godkendelse af svar Fra : Patriar Dato : 14-09-03 22:51

Ok. Jeg er blevet meget inspireret til at prøve Monik´s SHake. Men jeg vil nu hellere bruge Nupo, og så blande mine frugter i.. (Nemmere at få fat i og meget billigere) Tak for hjælpen alle

Du har følgende muligheder

Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål. Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.