|
|
 | Slankekur?
Fra :  Hansen4life | Vist : 943 gange
45 point
Dato : 05-01-10 18:31 |
|
Hej alle :D
Jeg er 15 år, niende klasse og skal på klassetur til Berlin hvor vi skal ud og bade,
og før det vil jeg gerne ha smidt lidt mave- og hofte fedt, og få lidt større mave og arm muskler :D
Jeg vejer ca 61 kg og er ca 169,5 cm høj.
Hvordan taber jeg mig bedst de steder sammentidig med at jeg prøver og få større muskler?
Tak på forhånd :)
- Hansen4life
| |
|
Og turen er i starten af april :D
| |
 | Kommentar
Fra : brorteil |
Dato : 05-01-10 18:35 |
| | |
 | Accepteret svar
Fra : refi  | 
Modtaget 55 point
Dato : 05-01-10 19:03 |
|
Du løber en god tur HVER DAG og holder dig langt væk fra alle former for styrketræning.....
I den alder er det slet ikke noget du skal tænke på....
Dit BMI er iøvrigt helt OK
| |
 | Kommentar
Fra : ans  |
Dato : 05-01-10 19:09 |
|
Et råd, som jeg hørte, i Go' morgen Danmark
"Luk munden og let røven"
LOOOL .... men der er måske noget om det for mange 
| |
| Godkendelse af svar
Fra : Hansen4life |
Dato : 05-01-10 20:39 |
|
Tak for svaret refi, så får vi se hvordan det går :D
| |
| Kommentar
Fra : Martinhs |
Dato : 10-08-10 16:27 |
|
Det er lidt et moralsk spørgsmål når du er så ung, i forhold til hvad du skal rådes til. Måske er det bedste at snakke med dine forældre.
Jeg syntes ikke du skal ikke tænke på at få større muskler osv... men jeg vil hellere råde dig til at fokusere mere på træning, løb, cykel og så kan du begynde at tænke på hvad du spiser... ;) Så vil det komme helt naturligt, det er den sundeste måde at klare det på :)
Held og lykke
| |
 | Du har følgende muligheder | |
|
Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål.
Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.
| |
|
|