Fodbold musklerne?! 03-06-09 18:56 : refi 03-06-09 19:23 : Kevizz 03-06-09 19:27 : refi 03-06-09 19:33 : LuffeA 03-06-09 19:36 : Kevizz 03-06-09 19:37 : Kevizz 03-06-09 19:39 : refi

Fodbold musklerne?! Fra : Kevizz Vist : 1772 gange 35 point Dato : 03-06-09 18:46

Heii alle :D Jeg spiller tit fodbold men jeg synes jeg mangle noget skudkraft eller hvad man kalder det... Er der nogle der nogle træning metoder til at kunne skyde hårdere?? Noget man kan gøre der hjemme?? Og hvilke muskler bruger jeg i det hele taget til fodbold? Hilsen Kevizz ;)

Kommentar Fra : refi Dato : 03-06-09 18:56

Det ved din træner da alt om....

Kommentar Fra : Kevizz Dato : 03-06-09 19:23

Jeg træner ikke i en klub men jeg spiller tit for sjov med skole og venner osv.

Accepteret svar Fra : refi Modtaget 45 point Dato : 03-06-09 19:27

Så bør du slet ikke gå så højt op i det.... Det kan skade mere end det gavner uden "kyndig" vejledning....

Kommentar Fra : LuffeA Dato : 03-06-09 19:33

Læs hvad Refi skriver. Såvel som kondiløbere varmer fodspillere også op (gør gymnastik) før selve træningen, for at få alle muskler med. Hvis man koncentrerer sig om bare højrebenet giver det skader.

Kommentar Fra : Kevizz Dato : 03-06-09 19:36

ok tak ;)

Godkendelse af svar Fra : Kevizz Dato : 03-06-09 19:37

Tak for svaret refi.

Kommentar Fra : refi Dato : 03-06-09 19:39

Selv tak.... Men meld dig ind i en klub - så får du automatisk træningen.....

Du har følgende muligheder

Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål. Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.