123nu... jeg låner lige pallebhansens's tråd, da du ikke kan se hvis jeg skrive i den anden tråd, efter den er lukket... Jeg ved heller ikke op spidsfod er det samme, som at gå på tæer?
Min ene søn gik på tæer, vi fik vist og dernæst lavet en masse øvelser for at forlænge acillesenen, det hjalp ikke ret meget.
Først efter mange år, fik vi fat i en overlæge der vidste hvad han talte om, nemlig at det ikke er øvelser for underbenet der skal til for at få foden ned, men øvlser for låret.. det kom fuldstændig bag på både os, vores læge og fysioterapeut
Han skulle selvfølgelig også lave nogle øvlser hvor han havde foden i gulvet - stående op ad en væg for ikke at vælte -
Jeg kan ikke længere huske øvelserne, og overlægen er også gået på pension, men nu ved du at der ikke kun skal kikkes på underbenets muskler/sener, så måske du kan få nogle øvelser hos en fysioterapeut??