Det er ikke alene vægten, der bestemmer antallet af points, men også alder, højde og mængden af fysisk arbejde hver dag.
for at kunne finde det nøjagtige tal, skal disse oplysninger derfor også tages i betragtning.
Men som andre har nævnt, ligger tallet omkring 32-35.
Lidt mindre skader ikke, da det hjælper til vægttab.
Kom dog ikke for langt ned, da det skader mere end det gavner. Aldrig under 25 for en mand på 180 som er ved idealvægt.
Venlig hilsen Thomas