Jeg har gennem flere år, lidt af akne (bumser) både i ansigtet og på ryggen. I mange år var de store, lilla i farven og gjorde rigtig ondt. Socialt var det i højtiderne en hæmsko for mig og jeg havde det skidt med mit ansigt.
Senere hen begyndte jeg at få ondt i kroppen, specielt i mine led og blev enormt træt - nærmest udmattet.
MÆLK
Ved et tilfælde stoppede jeg en periode med at drikke mælk og spise mælkeholdige produkter. Som et mirakel forsvandt alle mine smerter i kroppen, der typisk dukkede frem om aften, og min udmattelse blev mere ren træthed.
Igennem en tid eksperimenterede jeg med perioder skiftesvis med indtagelse af mælk, og perioder uden. Hver evig eneste gang jeg gennem en periode har indtaget mælk/mælkeholdige produkter, begynder smerterne og udmattelsen at sætte ind. Alt afhængig af intensiteten hvormed jeg indtager mælkeproduktet, kan jeg holde i en lille uge, uden symptomer. Herefter skal der gå et par måneder, hvorefter jeg igen kan spise en is eller drikke lidt mælk.
OST
På samme måde eksperimenterede jeg med indtagelse af ost, fordi ost jo er et mælkeholdigt produkt.
Det var virkelig miraklernes tid. Som med mælke eksperimenterne, brugte jeg et par år på at teste min osteteori. Hver evig eneste gang jeg spiser ost i en længere periode (bliver jeg trættere, mere udmattet) og min akne slår ud i fuldt flour.
Det skal siges, at jeg er 27 år og derfor betragter mig selv som ude over teenage akne perioden
Ergo - jeg er overbevist om, at mælk/ost intolerance/allergi - bl.a. kan give problemer med akne, krops/led smerter og måske andre symptomer.
Jeg håber andre kan bruge dette tip, så de også slipper for den, til tider, invaliderende akne.
Nikolaus