---

Energi kugler Uden fedtstof.
Til voksne og børn

Dadel pasta ( kan købes hos etniske grøndhandlere, 1 kg til 25 kr)
Kokos
Hakkede hasselnødder eller mandler.

Fremgangsmåde:

Bland 1/2 kg dadelpasta
med 250 g hakkede mandler eller hasselnødder
køb 2 ps kokos, så er der til at trille i samt bøtten.
bland kokos i så det er en tilpas konsistens, må ikke være for tør heller mere fugtigt.
Da det er ret fedtet kan det anbefales at tage gummi handsker på
tril mindre kugler og rul dem i kokos.
Op i en bøtte med masser af kokos imellem kan holde sig i køleskab længe (hvis de ikke når at blive spist) men jeg syntes ikke om dem så kolde eller hårde af at stå i køleskab så mine står bare lidt køligt . Disse kugler er superfine til at give ungerne med i skole til 10 /14 frikvarteret når de lige trænger til lidt energi.

---

Energifyldte ja.

Mit problem er, at man "bilder sig selv ind" ,at de er så supersunde, fordi der ingen fedtstof er. mens de rent faktisk er enormt kalorierige.

Dadler og nødder er kaloriebomber.

---

De er proppet med fedt, læs hvad du slev skriver:
Da det er ret fedtet kan det anbefales at tage gummi handsker på
Det der fedtede kommer jo et sted fra, har du tænkt over det?

At der ikke er tilført fedststof gør det ikke sundt, det er hurtige kulhydrater, og hvis man spiser dem uden at røre sig en masse vil det med garanti sætte sig.

Sjov slik, men ikke sund

---

MUMS det lyder lækkert,det vil jeg prøve !
Tak

---

ikke fler opskrifter tak

---

flere opskrifter tak

Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke lave en bedømmelse til dette tip.

Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.