Jeg taler med mange mennesker hver dag om at tabe sig og jeg spørger som regel hver enkelt person, hvorfor han/hun gerne vil tabe sig?
De fleste vil gerne tabe sig for at få en pænere krop og få det bedre med sig selv!
Da jeg havde brug for at tabe mig for 8 år siden, havde jeg det egentligt fint med mig selv, jeg var bare træt af at se på den mave jeg rendte rundt med.
Så det kan jeg sagtens forstå, vi er generelt meget optaget af vores krop, den fylder meget i vores bevidsthed.
Men der er en ting der slår mig, når jeg taler med mennesker om at skulle tabe sig uanset om det er et par kilo eller +45 kg, og det er, næsten ingen ønsker at tabe sig for at forebygge sukkersyge eller blodpropper og andre dødbringende bivirkninger ved at veje for meget.
Det virker som om der ingen oplysning er til folk om vigtigheden af at have et BMI på mindre end 25.
F. eks. I USA hvor antallet af overvægtige mennesker er på mere end 70%, bruger landet flere penge på sundhedssystemet end de bruger på uddanelsesystemet og militæret tilsammen.
Langt de fleste tilfælde ville kunne undgåes, hvis folk lærte at spise fornuftigt hver dag og vigtigheden i ikke at oparbejde overvægt, som går udover den enkeltes livskvalitet, men også forårsager helt unødvendige lægebesøg og hospitalsindlæggelser.
Jeg tror det ville være en god ide at indføre i skolerne idag "læren om menneskelig ernæring" f.eks, så børn fra starten af deres liv kender til deres egen krop og hvad den har brug for hver dag.
Til dagligt giver jeg den viden jeg har om meneskelig ernæring videre fra min hjemmeside og hvordan vi på en simpel måde kan tabe os uden at risikere liv og helbred.
Jeg har blandt andet udformet 5 sunde slanketips, der virker hver gang.
dem kan du hente her, hvis du har brug for at tabe dig og komme i god fysisk form!
de bedste og sunde hilsener
Jakob Hagelskjær
www.sundslankekur.com