/ Forside / Interesser / Helbred / Slankekure / Nyhedsindlæg
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn

Kodeord


Reklame
Top 10 brugere
Slankekure
#NavnPoint
henningbo.. 2235
ans 1415
vaxen 1300
dova 889
miritdk 860
disken 790
Mordex 720
Nordsted1 649
Jernladyen 626
10  briani 560
Motion om vinteren
Fra : Henrik S. Pedersen


Dato : 04-10-01 07:44


Hej,

i den varme del af året plejer jeg at holde mig i form
ved at løbe 5-6 km hver dag. Jeg har dog problemer med
at holde konditionen ved lige om vinteren. Dels er det
ikke altid at vejret tillader en løbetur, og dels kan
motivationen for at løbe være lavere, når man kommer
hjem fra arbejde i mørke. Da det er hårdt at komme i gang
med at løbe om foråret, ville jeg langt foretrække at holde
samme niveau året rundt.

Jeg vil være taknemmelig for at høre andres erfaringer
samt høre om forslag til, hvad man kan gøre for at holde
sig i form (og holde vægten nede) om vinteren.

Mvh.

Henrik

 
 
Mikkel Gybel Jensen (04-10-2001)
Kommentar
Fra : Mikkel Gybel Jensen


Dato : 04-10-01 09:21

"Henrik S. Pedersen" <xxx_nospam@mail.tele.dk> wrote in message
news:3BBC0540.1D612EBE@mail.tele.dk...

> Jeg vil være taknemmelig for at høre andres erfaringer
> samt høre om forslag til, hvad man kan gøre for at holde
> sig i form (og holde vægten nede) om vinteren.

Jeg plejer at cykle/løbe om sommeren og løbe/svømme om vinteren.
Ellers kan jeg anbefale spinning i et motionscenter, det er jeg selv
begyndt på - sådan en time en eller to gange om ugen, det er rigeligt
til at holde formen vedlige.

Mikkel
--
Mikkel Gybel Jensen, stud. scient. biochemistry
Univ. of Copenhagen, http://www.cmrc.dk
Home: http://home.worldonline.dk/~mgj



Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 177552
Tips : 31968
Nyheder : 719565
Indlæg : 6408847
Brugere : 218887

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste