peter skrev den 04-07-2007 21:22:
> Hej
> Fedt feder, men noget er værre end andet. Det bedste skulle være fedt
> i fede fisk, nødder, avocado.
>
> Men hvad med and, gås, bananer, madolie?
And og gås er ikke en af de sunde fedtstoffer.
> Andre eksempler på madvarer, der indeholder sundt fedt?
>
som BJ beskriver, så er tommelfingerreglen, at alt det fedt som er
flydende (dvs. plantefedtstoffer) + magarine en del af de sunde
fedtstoffer.
Og selv om de er sunde, så skal du alligevel passe på kalorierne.
--
med venlig hilsen
www.de3faktorer.dk
Carsten Riis Mere skal der ikke til
for varigt vægttab.