Hej
Der er også et par naturprodukter der kan hjælpe.
Ginko biloba som er testet flere gange.
Se bla.
www.high-altitude-medicine.com/hot-topics.html
eller søg på google efter Ginko biloba + altitude.
Det andet er Cocablade enten som the eller mere virkningsfuldt at "tygge"
bladene.
Men da Cocablade jo ikke er så nemme at få fat på er brugen jo nok begrænset
til Andesbjergene.
Jeg bruger selv cocablade, nogle stykker ind i kinden og så suger man stille
saften ud af dem. Man tygger nemlig ikke cocablade, og det er meget vigtigt
at man ikke sluger noget af bladene, da cocablade udsat for mavesyre vil
afgive en hel del sjove kemiske sager.
Cocablade indeholder over 40 forskellige kemiske stoffer, hvor kokain bare
er et.
Men der er ingen stoffer der helt kan modvirke højdesyge.
Så det bedste råd er stadig kun at stige lidt hver dag, 500 meter pr. dag
fra 2500 meter skulle være uden problemer for de fleste.
Det sjove ved højdesyge er at det er helt uforudsigeligt hvem det rammer og
hvornår.
Nogle reagere kraftigt kort tid efter stigningen, for andre kan det tage
timer før resultatet mærkes. Selv folk som etnisk er tilpasset livet i
højderne (som de oprindelige folk i Andes)
kan få højdesyge hvis de efter mere end et par uger ved lav højde bliver
bragt tilbage hurtigt (f.eks ved at flyve tilbage).
En god form forbedre ens chancer, men det er ikke sikkert at fordi man kan
løbe et marathon at man også kan klare store stigninger over 2500 m.
Jeg har haft to marathonløbere (kvinder) med op ad bakke og de klarede det
uden problemer,
Men jeg har også haft min kære far på 69 der aldrig har dyrket nogen form
for sport med igennem et pas på 4800 meter, og tre år senere var vi oppe og
sove i 4700 meter (efter 1100 meters stigning den dag).
mvh
Klaus
"christensen" <spangkaerparken@has.dk> skrev i en meddelelse
news:43df9114$0$10505$ba624c82@nntp02.dk.telia.net...
> Findes det...?
>
>
> hilsen
>
www.spangkaerparken.webbyen.dk
>
>