"Enjoy" <mh-studios@mail.dk> skrev
> Er der nogen der har et lille råd til mig... eller måske en vidunder-kur
der
> er nem og overskuelig...?
> Jeg ville blive meget glad hvis nogen kunne hjælpe mig.
Hej Heidi.
Tjaa, hvad der er en vidunder-kur er jo meget individuelt, men jeg kan da
fortælle hvad der virkede for mig. Jeg fulgte kostplanen fra De Danske
Vægtkonsulenter og var utroligt glad for det, bl.a. fordi det for en gangs
skyld var en fast kostplan så der ikke var plads til min sædvanlige
manglende selvjustits. Kosten er utroligt varieret, men hvis du følger den
skal du være forberedt på at spise meget!! 300 g grønsager og ca 150 g kød
til hvert eneste måltid! Det tager lidt tilvænningstid, men forbløffende nok
kan man vænne sig til alt. Og man bliver i alt fald mæt.
Mit eget vægttab blev på 30 kilo (over ca 30 uger) og indtil videre har jeg
inspireret ca 10 personer i min omgangskreds til at følge kuren (kun ved mit
"gode eksempel") -og den foreløbige konklusion er at det virker for alle,
men tempoet kan være meget forskelligt. Det gode er til gengæld at det er en
kost man kan leve af.
Til eventuelle kritiske røster: nej, det er ikke et reklameindslag, jeg har
ikke nogen interesse i at promovere vægtkonsulenterne udover at deres kost
faktisk virker, også på længere sigt, og det må jo være det væsentligste.
Jeg skal gerne svare på alle spørgsmål om hvad den indeholder.
http://www.vaegtkonsulenterne.dk/
-held og lykke med dit forehavende (og husk at holde af din krop).
--
mvh Anja