Klaus Alexander Seistrup wrote:
> Sabina Hertzum skrev:
>
>>> BioDrain indholder en blanding af artiskok, mælkebøtte, brænde-
>>> nælde, citrusfrugtkød, sellerifrø og asparges. Uanset om man
>>> vælger at kalde det et kosttilskud eller ej, er det altsammen
>>> ting som kunne indgå i en [ikke for traditionel] kost.
>>
>> ja og?
>
> Når de urter og grøntsager BioDrain indeholder sædvanligvis indtages
> i langt større mængder end dagsdosis på seks tabletter indeholder,
> anser jjeg det for lidet sandsynligt at BioDrain skulle have nogen
> større effekt - om nogen overhovedet.
hehe nu spiser jeg til daglig ingen af de nævnte grøntsager*G*
men det er jo kendt efterhånden at visse indholdsstoffer i forskellige på
aktiverer hinanden, ikke at jeg ved hvad det skulle være i Biodrain, men det
kunne jo være en mulighed.... derfor vil store mænger af den ene elelr anden
grøntsag næppe have den store effekt, mens de til sammen måske påvirker
biokemien....
>> jeg har prøvet mange underlige ting, og nogle har hjulpet, andre
>> har ikke... derfor vil jeg ikke undlade at prøve noget der måske
>> kan hjælpe, bare pga lidt skepsis...
>
> Det forstår jeg godt. Det er heller intet i vejen for at eksperimen-
> tere - det gør jeg selv i stor udstrækning - hvis blot man ved at det
> er det man gør; og det skader ikke at bruge lidt sund fornuft under-
> vejs.
hehe sund fornuft..... tja ;)
>> det er ting jeg allerede gør, og har gjort igennem lang tid, uden
>> nogen effekt på min vægt og min hud... det er det der er så fru-
>> strerende... jeg kan ændre alt det jeg overhovedet orker, uden at
>> se nogen form for ændring... så bliver man altså lidt mere åben
>> for alternativer...
>
> Helt sikkert.
>
> Men skulle vi så ikke bliver lidt mere konkrete? Hvad er det præcis
> der er i vejen med din vægt og din hud?
min vægt er for høj... jeg vejer 8 kg for meget for at ligge på en bmi under
25.... hvilket jeg skal for at blive godkendt til en maveskindsoperation,
som jeg har ønsket mig i årevis..... mit maveskind er grimt som resultat af
graviditet, kraftige/hurtige vægtstigninger og tab grundet medicinering,
samt 3 større operationer i maven.....
min hud driller ekstremt med acne til resultat... og ikke acne i den
forstand at man har bumser, men jeg får dybtsiddende EKSTREMT ømme og
langvarige bylder i huden, som jeg ikke kan få bugt med... går i gennemsnit
med en byld i 3-5 uger..... dette problem er opstartet efter at jeg
seponerede p-pillerne for 1? år siden, men forværret inden for de sidste
måneder.....
>> hvad så hvis man allerede HAR den øgede motion og permanente kost-
>> omlægning, og der ingen effekt er?
>
> Så må man forsøge at finde ud af hvad der er galt.
har jeg prøvet på i snart 3 år*G*
> Du skriver at du skal tabe 8 kg inden oktober. Det er rundt regnet
> 500 g om ugen. Det er ikke alt for urealistisk, men det kræver en
> del disciplin.
jeg kan, realistisk og på en sund måde, ikke ændre mere i min kost end jeg
allerede har gjort.... jeg kan rent energimæssigt ikke øge min træning, da
jeg for nylig er gået fra at gå hjemme og træne 3-4 gange ugentligt til at
arbejde fuldtid og prøve at træne det samme...... jeg træner i hjemmet,
motionscenter er ikke for mig.....
> Der er vist almidelig enighed om at man skal spise mindre end man for-
> bruger for at kunne tabe sig. Men efter min mening er det ikke lige-
> gyldigt hvad man spiser.
nej det er ikke ligegyldigt... desværre skal jeg passe lidt på med gængse
kostråd, da jeg ikke har nogen tyktarm.....
> For nogle år siden bad en diætist mig om at
> tabe 1 kg (sikkert for at få mit BMI under 25) og talte med mig om de
> syv kostråd. Nuvel, at tage 1 kg ved at skrue ned for fedt og op for
> kulhydrat kan enhver, ikke?
nej'G* jeg kan ihvertfald ikke....
> Det virkede som en simpel opgave indtil
> jeg skulle udføre den. Men i virkeligheden skete der det, at jo mere
> jeg skruede ned for fedt og op for kulhydrat, jo mere træt og sulten
> blev jeg, og jo mere tog jeg på: i løbet af et år tog jeg 7 kg på, og
> var på det nærmeste desperat.
jeg spiser forholdsvis lidt kulhydrat..... men er nødt til at have gode
kostfibre, hvilket jeg klarer med 2 hele stykker rugbrød dagligt....
> Jeg hoppede så over i den modsatte grøft og ændrede min kost således
> at jeg fik ca. 75% af energien fra fedt, 5% fra kulhydrat og resten
> fra protein, og i løbet af et år tabte jeg 11 kg - de første 6 kg uden
> anden "motion" end et aktivt erhvervsarbejde (jeg går en hel del på
> jobbet - ca. 8000 skridt bliver det vist til i løbet af en
> arbejdsdag), de sidste 5 kg med hjælp fra cykling og lettere
> vægttræning 2-3 gange ugentlig.
jeg kan ikke spise så meget fedt, grundet min manglende tyktarm.... det vil
simpelthen rende lige igennem mig og dehydrere mig.....
> Nu vil jeg ikke anbefale nogen uden videre at skrue deres fedtindtag
> op således at det dækker 75% af energibehovet, men min historie kan
> måske anspore til at man kigger på hvad man indtager, og i hvilke
> mængder. Forsøger du at leve efter de syv kostråd?
ja, i den forstand at jeg tager hensyn til de parametre der er for min
mave.....
> Har du prøvet at skrive ALT ned du spiser i løbet af en dag, og gjort
> det over en længere periode? Hvis ja, hvad så du så?
ja jeg har, og jeg så at intet kunne ændres på en positiv måde....
jeg har haft et nært forhold til en diætist der i ren frustration forsøgte
at sætte mig på pulverkure, for at booste mit stofskifte....
jeg får generelt ca 1200 kcal dagligt, hvilket burde være helt perfekt til
et vægttab..... jeg er 164 mc og vejer 74-75 kg.... er pæreformet.....
mit eneste reelle resultat af min øgede træning og kostomlægning er en
forøget velvære, som har givet mig større energinivau, samt en langt større
udholdenhed, og hastighed når jeg går*G*
> Hvis ikke, så
> prøv fx at hoppe over på
www.fitday.com og start en journal. Vej og
> journalisér ALT du putter i munden hver eneste dag, og brug så FitDay
> til at se trenden i dit arbejde. Ulempen ved FitDay er at den er
> meget amerikansk - madvarer og mål er tillempet USAnske forhold, men
> det er ikke umuligt at bruge. Hvis du kender et bedre site, så brug
> dét i stedet, men FitDay hjalp mig til at få et overblik over min
> kost.
been there, done that, dog ikke på fitday.....
>> jeg er blevet smallere omkring brystkassen, men oplever ingen af
>> mine bukser er løsere og intet andet af mit tøj trænger til en
>> udskiftning...
>
> Måske er dit fedt blevet udskiftet med muskler?
så burde min fylde være formindsket, og mine bukser være blevet løse.....
> Måske træner du godt, men spiser tilsvarende for meget?
jeg spiser ikke for meget.... som sagt, generelt 1200 kcal dagligt.....
fiberrigt og fedtfattigt... desværre færre grøntsager end jeg gerne ville,
men det er konsekvensen af min operation.....
> Måske er du overmåde sulten fordi
> du spiser for mange kulhydrater? Måske er det er helt fjerde
> forklaring?
jamen jeg HAR været 100 vis af forklaringer igennem*G* snakket med læger,
mave/tarmspecialister og diætister.... det nærmeste vi kan komme en
forklaring er at mit stofskifte er godt og grundigt fucked efter min
langvarige tarmsygdom, og efterfølgende "braklægning" af tyndtarmen.....
ifølge mine læger burde tarmen dog have fundet sit "naturlige" leje igen
inden for 2 år, men det er ikke sket...
det bør siges at jeg gik fra at veje 68 kg, til at veje 75 kort efter
seponeringen af min stomi..... deraf også konklutionen....
sådan på almindelig dansk menes der at min tarm har været vant til suuuge
næring til sig i de år jeg var syg og det efterfølgende år hvor jeg havde
stomi og "braklagt" de nederste 50 cm af tyndtarmen... og da den så igen får
muligheden for at få næring i det område, så sugede den ekstra, og det
resulterede så i de ekstra kilo.....
>> faktum er at jeg skal tabe mig 8 kg inden oktober...
>
> Nysgerrig: hvorfor?
som nævnt... maveskindsoperation.... har ønsket mig den siden min graviditet
for 11 år siden, men VIRKELIG ønsket mig den siden mine operationer for 3 år
siden..... har et smukt ar fra 5 cm over navlen og til skambenet, samt et
ovalt ar på højre side af "dellen" på størrelse med en femkrone.... skal dog
siges at arrene har været grimmere, men en omgang endermologi har gjort
meget ved dem.....
> Og hvad er der galt med din hud?
som sagt... bylder....
>>> [...] det er stadig en påstand at BioDrain kan afhjælpe dette.
>>
>> naturligvis er det en påstand, men det er også en påstand at det IKKE
>> virker..... den virker jo utvivlsomt for nogle, og for andre ikke...
>> så det må være op til en selv om man vil bruge pengene på det...
>
> Helt enig - hvad folk vil bruge deres krudt på, må være deres egen
> sag. Hvis man skal se generelt på det, synes jeg at mit link til
> artiklen på BBC var relevant. Det kan være at det er irrelevant for
> det konkrete tilfælde, men så må vi jo bare kigge på nogle andre
> faktorer.
just præcis.... jeg synes dog at dit link ikke helt passer, da de netop
taler om fastekure, og ikke kosttilskkud ;)
--
Knus, Sabina
Se vores sunde, smukke og charmerende persere på
http://www.dkshadowfax.dk