Tina wrote:
> wooouw sikke et flot vægttab, [...]
Takker. Når jeg ser hvad andre her i gruppen har formået, bliver jeg
dog straks ydmyg igen.
> og flot du kan holde vægten.
Efter at have fulgt en bestemt diæt og efter at have gransket mine
spisevaner grundigt, er min grundindstilling til mad ændret. Når jeg
spiser noget tænker jeg helt automatisk over om mængden og indholdet.
Det er glimrende i hverdagen, men det er irriterende at have lidt
dårlig samvittighed over at guffe i sig til en fødselsdag eller
lignende. Men mon ikke bare det er et spørgsmål om tid, før jeg
erkender at det ikke er nogen katastrofe at skeje ud engang imellem?
Og med fare for at være kedelig: Jeg vil gerne tage credits for
vægttabet, men jeg anser ikke vægten for at være holdt, før jeg har
gjort det over længere tid end 1½ måned.
> Lurede lige din hjemmeside, du er jo blevet en rigtig flot fyr
.
Tak, det synes jeg faktisk også. Jeg har et fotografi af mig selv fra
starten af 80erne. Før vægttabet betragtede jeg det med et resigneret
"Ak ja, det var dengang". Nu begynder personen på billedet at være
indenfor rækkevidde.
Der skal 5-7 kilo mere af, men det mener jeg nok jeg kan klare.
Solbrændtheden er også nem nok. Værre er det med konditionen og de
markerede muskler. Det var noget nemmere dengang hverdagen indebar at
være fysisk aktiv udenfor.
Og nej, jeg render normalt ikke rundt som på sidste billede på siden.
Det er ment som en joke. Det bliver nu svært at lave et der er værre,
når jeg kommer ned på 75 kg.
> Jeg kan bare erindre den eneste gang jeg har prøvet atkinson var
> kun en uges tid, og manden nægtede nærmest at sove sammen med
> mig*G*
Du kommer næppe gennem de første par uger uden lugtgener, og derefter
er der gradvis nedtrapning. Så hvis din mand ikke er med på en måned
med en ildelugtende kone, kan det være du skulle vælge noget andet end
Atkins? Det er jo ikke et spørgsmål om at vælge mellem lugt og overvægt
(her antager jeg du er overvægtig - det plejer at være derfor folk vil
tabe sig), men om at finde en løsning der duer for alle involverede.
Måske har nogen mennesker bare mere tendens til at lugte dårligt under
fedtforbrænding? Andre er helt sikkert disponerede for at blive generet
af lugten. Hvis kombinationen af lugt og følsomhed hos min kæreste
havde været lige så slem under anden omgang som under første, tvivler
jeg på jeg havde gennemført.
--
103 kg => 80 kg med lav kulhydrat:
http://ekot.dk/projekter/mindre/
Nuværende projekt: At holde vægten. Status efter 1½ måned: 82 kg.