|
|
 | Feder Pasta? (uden kødsovs)
Fra : Michael Nielsen |
Dato : 28-05-03 19:05 |
|
hej NG
Jeg vil bare høre om pasta uden kødsovs feder mere end eks. kartofler og
ris?
vh\michael
| |
 Morten Boysen (28-05-2003)
| Kommentar
Fra : Morten Boysen |
Dato : 28-05-03 19:09 |
|
"Michael Nielsen" <christiansbro@hotmail.com> wrote in message
news:6T6Ba.20441$YZ6.746608@news010.worldonline.dk...
> Jeg vil bare høre om pasta uden kødsovs feder mere end eks.
kartofler og
> ris?
Det kommer an på, hvor meget du spiser af hver af de tre ting.
--
Morten Boysen
| |
Helle (28-05-2003)
| Kommentar
Fra : Helle |
Dato : 28-05-03 19:40 |
|
"Michael Nielsen" <christiansbro@hotmail.com> wrote in message
news:6T6Ba.20441$YZ6.746608@news010.worldonline.dk...
> hej NG
>
> Jeg vil bare høre om pasta uden kødsovs feder mere end eks. kartofler og
> ris?
>
> vh\michael
>
Engang sagde man at hvis man skulle tabe sig, så skulle man spise masser af
kartofler, ris og pasta men dét gælder ikke mere. Pasta er bla. lavet af
hvedemel som i lyst brød - det skal man holde sig fra hvis man er på
slankekur. Selvfølgelig må du gerne spise ris, kartofler og pasta men pas
på - suplér med masser af grønsager.
Du kan sagtens spise pasta med kødsovs men du må faktisk kun, som kvinde,
spise ca. 80 gr pasta/ris og dertil kommer så kødsovsen og grønsagerne.
80 gr. er ikke meget.
Mvh Helle
| |
Lisbeth Jacobsen (28-05-2003)
| Kommentar
Fra : Lisbeth Jacobsen |
Dato : 28-05-03 19:59 |
|
"Helle" <krammemusen@hotmail.com> skrev i en meddelelse
news:3ed50292$0$76090$edfadb0f@dread11.news.tele.dk...
> Engang sagde man at hvis man skulle tabe sig, så skulle man spise masser
af
> kartofler, ris og pasta men dét gælder ikke mere.
NOGLE mener, at NOGLE ikke kan tåle stivelse uden at tage på.....
Andre mener, at dét er noget sludder.
> Pasta er bla. lavet af hvedemel som i lyst brød - det skal man holde sig
fra hvis man er på
> slankekur.
Der findes ingen fødevarer, man skal holde sig fra på en slankekur.
> Selvfølgelig må du gerne spise ris, kartofler og pasta men pas
> på - suplér med masser af grønsager.
Det gælder uanset hvad man spiser - at man skal passe på ikke at spise for
meget af det. (Altså for mange kalorier).
> Du kan sagtens spise pasta med kødsovs men du må faktisk kun, som kvinde,
> spise ca. 80 gr pasta/ris og dertil kommer så kødsovsen og grønsagerne.
> 80 gr. er ikke meget.
Hvem siger, at man kun må spise 80 gram pasta/ris som kvinde? Lyder nemlig
som en grænse, der er sat for at harmonere med noget andet - altså en
grænse, der skal ses i forhold til andre fødevarer i et program. Der er
selvfølgelig ikke tale om en generel grænse, som man i alle tilfælde skal
eller behøver overholde.
Mvh. Lisbeth
| |
 Helle (28-05-2003)
| Kommentar
Fra : Helle |
Dato : 28-05-03 20:33 |
|
KLIP
> > Pasta er bla. lavet af hvedemel som i lyst brød - det skal man holde sig
> fra hvis man er på
> > slankekur.
>
> Der findes ingen fødevarer, man skal holde sig fra på en slankekur.
Nej det er rigtig nok - det mente jeg egentlig heller ikke...sorry 
> Det gælder uanset hvad man spiser - at man skal passe på ikke at spise for
> meget af det. (Altså for mange kalorier).
Det er rigtigt.
> > Du kan sagtens spise pasta med kødsovs men du må faktisk kun, som
kvinde,
> > spise ca. 80 gr pasta/ris og dertil kommer så kødsovsen og grønsagerne.
> > 80 gr. er ikke meget.
>
> Hvem siger, at man kun må spise 80 gram pasta/ris som kvinde? Lyder nemlig
> som en grænse, der er sat for at harmonere med noget andet - altså en
> grænse, der skal ses i forhold til andre fødevarer i et program. Der er
> selvfølgelig ikke tale om en generel grænse, som man i alle tilfælde skal
> eller behøver overholde.
Det er bare taget ud fra min kostplan som er lavet fra en diætist. Men
generelt skal man sørge for at få mad der mætter mere og pasta og kartofler
mætter ikke så længe.
| |
Ukendt (28-05-2003)
| Kommentar
Fra : Ukendt |
Dato : 28-05-03 20:47 |
|
> Engang sagde man at hvis man skulle tabe sig, så skulle man spise masser
af
> kartofler, ris og pasta men dét gælder ikke mere. Pasta er bla. lavet af
> hvedemel som i lyst brød - det skal man holde sig fra hvis man er på
> slankekur. Selvfølgelig må du gerne spise ris, kartofler og pasta men pas
> på - suplér med masser af grønsager.
Og grunden til de siger sådan..
Er at når man har optaget de "hurtigt" kulhydrater og kroppen ikke har brug
for det, så omdanner det sig til fedt.
| |
insideout (28-05-2003)
| Kommentar
Fra : insideout |
Dato : 28-05-03 21:32 |
|
"peet_dk" <peet at peet dot denmark> skrev i en meddelelse
news:3ed51222$0$83066$edfadb0f@dtext01.news.tele.dk...
> Og grunden til de siger sådan..
>
> Er at når man har optaget de "hurtigt" kulhydrater og kroppen ikke har
brug
> for det, så omdanner det sig til fedt.
Hvis kroppen ikke har brug for det så har man spist for meget eller lavet
for lidt.
Beskæftiger man sig med de store ting taber man sig mest.
mvh
Henrik
--
Projekt idealvægt start den 19-05-2003 Vægt 155.4 kg BMI=48.4 Fedt%=55.7.
Vejning den 26-05-2003 Vægt 152.5 kg BMI=47.6 Fedt%=49.2.
Samlet vægttab 2.9 kg, 66.5 kg igen .
| |
Smat (29-05-2003)
| Kommentar
Fra : Smat |
Dato : 29-05-03 07:03 |
|
> --
> Projekt idealvægt start den 19-05-2003 Vægt 155.4 kg BMI=48.4 Fedt%=55.7.
> Vejning den 26-05-2003 Vægt 152.5 kg BMI=47.6 Fedt%=49.2.
> Samlet vægttab 2.9 kg, 66.5 kg igen .
Hatten af for dig!
| |
Lisbeth Jacobsen (28-05-2003)
| Kommentar
Fra : Lisbeth Jacobsen |
Dato : 28-05-03 21:14 |
|
"peet_dk" <peet at peet dot denmark> skrev i en meddelelse
news:3ed51222$0$83066$edfadb0f@dtext01.news.tele.dk...
> Er at når man har optaget de "hurtigt" kulhydrater og kroppen ikke har
brug
> for det, så omdanner det sig til fedt.
Det GØR kroppen, når den får overflødig energi.
Mvh. Lisbeth
| |
Mikkel Gybel Jensen (29-05-2003)
| Kommentar
Fra : Mikkel Gybel Jensen |
Dato : 29-05-03 10:09 |
|
"peet_dk" <peet at peet dot denmark> wrote in message
news:3ed51222$0$83066$edfadb0f@dtext01.news.tele.dk...
> Er at når man har optaget de "hurtigt" kulhydrater og kroppen ikke har
brug
> for det, så omdanner det sig til fedt.
Njah... grunden til det er, at de relativt simple kulhydrater der er i pasta
o.l. optages forholdsvis hurtigt, derfor varer mæthedfornemmelsen ikke så
længe, og man fristes til at spise mere uden egentlig at have brug for
det...
Alt overskydende energi omdannes til fedt, så det har som sådan ikke noget
med pastaen at gøre.
- Mikkel
--
Mikkel Gybel Jensen
http://home.tiscali.dk/~mgj
http://www.pcarlp.dk
http://www.rumfart.dk
| |
AM. (09-06-2003)
| Kommentar
Fra : AM. |
Dato : 09-06-03 17:30 |
|
"Michael Nielsen" skrev d. 28-05-03 19:05 dette indlæg :
> hej NG
>
> Jeg vil bare høre om pasta uden kødsovs feder mere end eks. kartofler
og
> ris?
>
> vh\michael
>
> et eller andet sted gælder det i det hele taget om at kigge bag på
pakkerne og tjekke kalorier og kulhydrat, kulhydrater feder hvis du får
for mange af dem, og du ikke regelmæssigt bruger din krop... så det er
ikke kun fedt og kalorier du skal kigge efter.
i en laaang periode hvor jeg gerne ville slippe af med 5 kg, spiste jeg
meget pasta og kødsauce, pasta og ris salater, og selvom jeg ikke brugte
fedtstoffer i noget af det, rokkede det ikke på vægten, pga alle de
kulhydrater jeg indtog, men ikke forbrændte.... da jeg så begyndte at
løbe 3 små tur om uge, ca 20 min , begyndte der at ske noget, kroppen
brugte de overflødige kulhydrater som jeg ikke havde brug for, så i
løbet af et par mån. havde jeg opnået det jeg ville.
>
--
Leveret af:
http://www.kandu.dk/
"Vejen til en hurtig løsning"
| |
|
|