"Benny" skrev i en meddelelse...
> Første gang jeg skal stå på ski
> Ville hører om nogen herinde kendte en side,
> gode råd om, hvordan man bedst begår sig med
> og på skiene.
> Eller evt. en lille billedeserie.
Nu skriver du ikke, om det er langrendsski, fjeldski,
telemarksski eller slalomski, du skal stifte bekendtskab med for
første gang. Nedenstående er med formodningen om, at det er
slalomski.
Prøv følgende side, hvorpå der er en kort beskrivelse af de
udviklingstrin, man gerne gennemgår som skiløber. Ved hver af de
korte beskrivelser er der link til mere dybdegående
vejledningssider med billeder, beskrivelser og diverse gode råd,
som fx følgende vdr. begyndere (kyllinge-niveau):
Forvægt. Jo mere afslappet du er, jo bedre synker du ned i benene
og jo bedre bliver din forvægt på skiene. Det er en fordel for
det er lettere at svinge når der er vægt på den forreste del af
skiene. Nybegyndere vil med jævne mellemrum blive bange for
bakken og læne sig bagover. Hvis du føler dig bange og hvis dine
sving ikke fungerer, så er det måske fordi du glemmer at slappe
af og synke ned i benene.
http://www.sportslex.com/dk/b/3/stages.htm
--
Bedste hilsner
Grethe
Homepage:
http://www.sportslex.com/
Dybdegående viden til fysisk aktive mennesker med
interesse for sport, bjergvandring og skiløb.