Ginseng mod træthed og dårligt humør
Ginseng er et meget anvendeligt middel i stressperioder, da det styrker modstandskraften og vitaliteten fysisk, såvel som psykisk. Ud over at være et all-round energitilskud, fungerer ginseng også antidepressivt, det virker let afførende og regulerer blodtrykket, afhjælper søvnløshed, træthed og dårligt blodomløb. Desuden fremmer det optagelsen af vitaminer og mineraler i kroppen ved at stimulere de endokrine processer.
Midler har været brugt som mikstur i Østen - særligt i Kina og Korea - med henblik på at give mere energi, i over 5000 år. Nu kan man købe Ginsing i de fleste helseforretninger som kapsler eller piller, som te, mikstur eller som pulver.
Tidsforbrug: den tid det tager dig at synke
Du skal bruge: Ginseng i kapsler eller piller, som te, mikstur eller som pulver.
NB. Ginseng virker bedst, hvis man tager det på tom mave.
|