Den 11-08-2010 22:29, Steen Suder skrev:
> On 09-08-2010 00:40, Bo M Mogensen wrote:
>> lad ikke det blive til en debat hvor folk moralisere - alle ved det og
>> der
>> er ingen grund til at gentage det , det er ikke sundt ...."
>>
>> jeg er om noget inkarneret tobaks ryger ca 40 smøger om dagen (mindst)
>> ...
>> min olde far (som jeg fysisk ligner til forveksling) røg fra han var
>> 12 til
>> han døde i en alder af 100 år og 6 dage min bilogiske far ryger mindst 60
>> smøger om dagen han nærmer sig de 70 år ...
>>
>> jeg vil sige 40 % af min samlede livs kvalitet er forbundet med at drikke
>> kaffe og ryge ...
>>
>> er jeg forhindret i at ryge så tænker jeg ca 80 % af tiden hvor jeg
>> ikke kan
>> ryge ¨på hvornår jeg kan komme til at gøre det igen ..
>>
>> jeg er på fly rejser med 3 negotin plaster og negotin tygge gummi det
>> har 0
>> effekt ...
>>
>> men en venininde af mig læste en bog der faktisk fik hende til at
>> holde op
>> med at ryge - jeg kan bare ikke huske hvad den heder .. nogen bud ?
>>
>> jeg kender flere der har taget den her pille kur som har virket men livet
>> har dog virket trist og meningsløst på dem efter ryge stopet .. så ...
>>
>> Nogen bud ?
>
> Af egen erfaring... selvom jeg dog kun har røget moderat, hvilket vil
> sige op til 25 om dagen.
Det er da også noget ...nogen dage sover jeg det meste af tiden så er
jeg også der nede ..
>
> Jeg prøvede i sin tid at holde flere gange uden held.
> Der hvor det virkede - på 5. år nu - var at jeg greb en lille bitte
> indskydelse. Det der tørre og stille "Næh..." netop som jeg havde grebet
> ud efter pakken igen, mens jeg ventede på taxaen efter arbejde (var
> konsulent udenbys), var det jeg greb.
Det vil jeg ikke kunne ...
>
> Det er en anden måde at sige at jeg var klar og selv ville.
>
> UDEN DEN ERKENDELSE ER DET NYTTESLØST!
Det er jeg sgu også bange for ... det forbandede ved det er der er så
utroligt meget livs kvalitet forbundet med det ....
>
> Nicotinell og venner kan måske hjælpe med stille tørsten, men er ikke en
> brugbar løsning hvis ikke du vil.
det hjælper ikke en gang jeg har prøvet at tage 4 af det stærkeste
plaster på og tage 4 stk negotin tygge gumme det enste jeg fik ud af det
var dårlig mave ...
>
> Jeg gjorde det efterfølgende, at jeg havde to halve pakker (gul Kings ;-
> ) liggende fremme i en skål i køkkenet.
>
> Det gjorde at det ville være meget nemt for mig at gribe en cigaret,
> hvis det skulle være. Mit lommefilosofiske rationale var at når
> anstrengelsen for at skaffe noget røg var lille, ville indsatsen for at
> stå i mod være tilsvarende lille. Dermed ville det være nemmere at lade
> være.
Hmm jeg har været hvad man i gamle dage kaldte dipsoman i folkemunde
kvatals dranker fra jeg var 17 til jeg var 29 - jeg kan sagtens finde på
at købe et par flasker vin til hvis jeg for eller skulle få gæster kunne
ikke drømme om at røre dem ... ved ikke om det er det sammen - men det
er well i nærheden ...
>
> Nu er pakkerne smidt ud - de udgjorde nok efterhånden en vis brandfare -
> og kun ganske sjældent melder lysten sig.
skide godt ...
>
> En ven holdte med at ryge og jeg bilder mig ind at det skyldtes at jeg
> påpegede den for mig dårlige sammenhæng mellem hans liberalistiske
> livssyn og det faktum at hans liv faktisk blev styret af hans
> tobaksforbrug.
> Der gik kun nogle dage før han holdte
jaee men jeg tror bare jeg har flere lig i lasten der er en del af
forklaringen tør lagte alkoholiker de ånder typisk negotin
>
> Desuden... hvor godt er et nydelsesmiddel når man bruger det meget?
> Det mister sin effekt, sin godhed, sin lækkerhed i mine øjne.
jeg kan jo huske det som barn når man kom ind i et hjem hvor der blev
røget mange smøger der stank jo sådan nærmest lidt af katte pis ...
>
> Lad forbruget af nydelsesmidler være en bevidst handling og tanke, hvis
> det absolut skal være.
jeg er ikke go til at være abstinent - det har jeg ikke røg rad til jeg
tror hvis jeg kunne slippe for abstinens perioden med svampex eller hvad
det nu heder så var der måske en chance ...
>
> Skær ned på mængden og højn kvaliteten; så kan du både styre det og nyde
> det mere.
jeg tror hvis jeg kunne vende mig til at ryge pibe igen det vile være
mærkbart bedre ... men det er jo mere ind det - hvis man siger man har 1
vågne timer i døgnet og der er en periode med livs kvalitet på en dag
så er tobaks rygning for mit vedkomende ved at udgøre de 40 - 50 % af
den dags livs kvalitet og det er meget at skære væk i håbet om at blive
100 år ...
Mv.
BMM