---

er der nogle gode råd hvad man kan gøre for at forbedre sit blodtryk.

mvh
Kirsten

---

Kirsten skrev den 13-08-2008 17:18:
> er der nogle gode råd hvad man kan gøre for at forbedre sit blodtryk.

start med de 8 kostråd incl. motions-delen.

hold normalvægten.


Alt det med magarine med spændende plantehalløj'er og hvad der ellers er
af underlige produkter.....jamen tillykke med salgstallene.....men
hjælper det?



--
Med venlig hilsen
Carsten Riis
www.de3faktorer.dk
Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv - ting, der skal til for at opnå vægttab.

---

"Carsten Riis" <carsten.riis@gmail.com> wrote in message
news:48a2febf$0$90269$14726298@news.sunsite.dk...
> Kirsten skrev den 13-08-2008 17:18:
>> er der nogle gode råd hvad man kan gøre for at forbedre sit blodtryk.
>
> start med de 8 kostråd incl. motions-delen.
>
> hold normalvægten.

Jeg har aldrig haft held med kost til at forbedre noget som helst. Motion
med høj intensitet (og jeg mener hoste-lungerne-ud-og-kaste-op intensitet)
virker helt fantastisk godt til vægttab og fald i hvilepuls og blodtryk - og
på meget kort tid. Oven i hatten kan man tilsyneladende spise, præcis hvad
man har lyst til, uden at miste nogen af de gavnlige virkninger. Jeg har
ikke haft nær de samme resultater med moderat motion.

Dette er selvfølgelig kun mine personlige erfaringer, jeg er ikke ekspert i
noget som helst.

--
Andreas

---

> Jeg har aldrig haft held med kost til at forbedre noget som helst. Motion
> med høj intensitet (og jeg mener hoste-lungerne-ud-og-kaste-op intensitet)
> virker helt fantastisk godt til vægttab og fald i hvilepuls og blodtryk -
> og på meget kort tid.

Ikke her. Jeg har forsøgt i 4 uger med daglig () uden at tabe et gram. Var
bare syg og utilpas.


> Oven i hatten kan man tilsyneladende spise, præcis hvad man har lyst til,
> uden at miste nogen af de gavnlige virkninger. Jeg har ikke haft nær de
> samme resultater med moderat motion.

Det har jeg. Smider kg efter kg med lav intensitet og ikke fedtforskrækket
mad.

Heller ikke jeg er specialist i vægttab. Kuin personlig erfaring.

Mvh Maria