Anette skrev i 462e52c0$0$21927$157c6196@dreader1.cybercity.dk dette:
> Atkins er nok noget af det hurtigste( bortset fra faste) men du skal
> regne med at 30 kilo som minimum tager et år. Selv om du måske kan
> gøre det hugtigere, så er det ikke godt for kroppen.
Meget realistisk efter min erfaring. Og ...
> og regn med at de sidste 10 kilo kan være
> stædige.
Også i opverensstemmelse med min oplevelse.
Og endeligt: Du kan lige så godt indstille dig på at kostomlægningen er
noget, der skal fortsættes. Måske ikke hjeldt så hårdnakket mht.
kulhydratmængden, men under konstant overvågning. Jeg kan se at blot en 2-3
ugers ferie med supendering af afvisningen af hurtige kulhydrater koster. Så
min oplevelse er, at jeg ALTID skal huske at kontrollere min vægt, og at jeg
ind imellem lige må tage en periode med stram kontrol af kulhydraterne for
at blive på mit nuværende behagelive niveau på -30 kg. ifht. før jeg blev
low-carb-spiser.
Noget helt andet er, at man efterhånden føler sig helt utilfredsstillet, når
man ikke får sin gode store dosis grøn og kød, men må tage til takke med
brød, pasta, kartofler og andet ko-foder i forbindelser med sociale
aktiviteter, men er indlagt til. Så overgang til lowcarb (Atkins) betyder
ikke nødvendigvis de store afsavn, hvilket for sådan nogle som undertegnede,
der har en slap karakter på fødeindtagelsesområdet, er alt afgørende.
mvh
Jan
--
Fotoamatør af Guds (u)nåde. | A: Der er altså også et liv uden for nettet!
PS: Knipserier kan findes på | B: Såååeh - har du et link?
http://jan.boegh.net/foto.htm
Billeder fra en dansk 'ørken'
http://jan.boegh.net/Album/Milen/index.html