Hans Mikkelsen (slet QPO61) skrev den 13-02-2007 22:44:
> Hej !!
> Det var dog en dejlig uddybende debat omkring suppekuren !!.
> I virkeligheden er det jo så let at tabe sig -- og holde vægten, man
> skal jo generet blot lade være med at spise fødevarer med mange
> kalorier, holde sig fra brød, mel, pasta, ris, kartofler, fedt
> svinekød og andre fedende sager som f. eks. sukker / sukkerholdige
> søde ting og så spise en masse grøntsager og frugt ( ikke bananer),
> fisk og magert oksekød, men lade være med at drikke øl og vin.
> Så enkelt er det !!!
hurra, en sundhedens nobelpris på vej til Hans Mikkelsen.
> Men hvis man nu vil tabe sig hurtigt før man starter på denne sunde
> levevis hvad så ??
Hvad indebærer den: sunde levevis?
> Ja så er der jo hvidkålskuren og selv om man jo
> ikke må spise kartofler,
er hvidkålskuren uden kartofler en sund levevis?
> ja så er der jo også kartoffelkuren, prøv at
> gå på Google og læs om kartoffelkuren fra HELSENYT !!!
> Hov !! hvad var det, kan man blive slank af i store mængder at spise
> noget man ikke må ???
> Hvad er jeres erfaringer ?
At man skal starte med at tænke sig om (how to tick).....derefter finde
ud af "what makes you keep ticking"....og så naturligvis: implementere
en sund levevis (tick and tick and tick and tick.)
Nogen foretrækker så et hurtig vægttab og så evig kamp om at holde vægten.
Andre - herunder undertegnede - foretrækker at arbejde med processen og
så ad vej finde ud af, at leve livet.
Lidt ligesom, at tage et plaster af:
- Skal det hives med vold og magt...med risiko for ardannelse og
tilbageskridt af helingsprocesen
eller
- skal man lige undersøge hvor langt såret er helt og først tage
plasteret af, når såret ikke "springer op igen".
--
med venlig hilsen
www.de3faktorer.dk
Carsten Riis Mere skal der ikke til
for varigt vægttab.