Eva Pedersen skrev:
> Hej NG
>
> Jeg har de sidste par dage haft ondt i højre håndled. Smerterne "sidder" på
> indersiden af armen og går fra håndleddet og ca.15 cm op.
>
> Jeg skriver i øjeblikket speciale, og sidder derfor foran computeren mange
> timer om dagen.
>
> Kan det være seneskedehindebetændelse? Hvad er symptomerne herpå, hvordan
> finde lægen ud af, om det er seneskedehindebetændelse, og hvad er
> behandlingen?
>
> Mvh
> Eva
>
>
Hej Eva
Min erfaring med ssb i håndledet er, at smerten kommer når man bevæger
selve håndledet. Nu sidder dit højere oppe end mit (mit strålede ud i
selve hånden og smerterne kom når jeg bevægede fingrene), Men det lyder
som om det godt kunne være en overbelastning af senerne i din hånd/arm.
Hvis du er heldig og det lige er startet kan det være at du ikke har
udviklet ssb endnu, men at den "kun" er overbelastet.
Mit råd til dig lige nu er at tjekke din stilling når du sidder og
skriver. Sidder du ergonomisk korrekt i forhold til vinklen mellem
håndled og arm? Dit håndled må ikke bøje i for stor en vinkel når du har
hænderne på tastaturet. Prøv om du kan finde en stilling hvor smerterne
aftager...
Lægen vil som regel vide om det er ssb ved at stille dig nogle spørgsmål
om smerten. Jeg fik en henvisning til en fysioterapeut, som først gav
mig ultralyds behandling, derefter massage, og til sidst øvelser samt
rådgivning om hvordan jeg skal undgå at bruge hånden. Jeg fik også gigt
medicin i starten, da jeg var så betændt at min hånd var så hævet at den
lignede en gummihandske fyldt med vand.
For mit vedkommende røg musen over i venstre hånd, (jeg er ellers
højrehåndet), da jeg er grafiker og derfor meget afhængig af at kunne
lave præcisionarbejde med musen. Efter en måned kunne jeg lige så godt
med venstre som med højre, så det kan kraftigt anbefales at øve sig på,
så man kan aflaste sit håndled inden det bliver for slemt.
Håber ikke for dig at det er ssb
mvh. Inger