---

Vil du gerne vil tabe dig 10, 15, 25 kg, og endda i en fart ? - så er her
muligheden! Du får en diæt, i form af en vejledning, som beskriver hvorledes
du skal spise. Denne diæt skiller sig ud fra andre, idet den hverken bygger
på pulver, urter, eller andre "special" produkter, blot den rigtige
kombination af forskellige almindelige fødevarer. Diæten er udskrevet af en
læge og er yderst effektiv! Det er lidt op til en selv hvor "strengt" man
vil følge vejledningen, men hvis den følges som beskrevet vil man tabe ca. 5
kg på 10 dage. Dermed ikke sagt at man ikke kan "synde" en gang i mellem,
det er blot med til at nedsætte vægttabet en smule.

Diæten er lavet så alle kan "følge med" - så det er altså ikke sådan at du
kun skal spise gulerødder i 14 dage - her må bla. spises masser af kød, så
ALLE bliver mætte, og det med 100% garanti!

Jeg tager 30,- kr for at sende diæten som word-dokument. Eller 50,-som brev
med posten

---

"Jan Mejer" <janmejerFJERN@hotmail.com> wrote in message
news:43fdf818$0$47009$edfadb0f@dread15.news.tele.dk...

> Jeg tager 30,- kr for at sende diæten som word-dokument. Eller 50,-som
> brev med posten

Da det er salg, så skal du poste i dk.markeds grupperne.

Syntes 5 kilo på 10 dage lyder af lidt meget. Det er et underskud på 3500
kcal om dage, og min basis forbrænding er ca. 2800 kcal. Så er det en
vandkur kombineret med træning, eller hvordan forbrænder du ellers 3500 kcal
om dagen?

Mvh
Thomas

---

[Faithless | Thu, 23 Feb 2006 23:09:48 +0100]

>Syntes 5 kilo på 10 dage lyder af lidt meget.

Ganske enig - det lyder urealistisk og kan simpelthen ikke være sundt for
kroppen. Jeg har forstået at man oftere anbefaler et tab på omkring 3 kg.
pr. måned.

>Det er et underskud på 3500 kcal om dage, og min basis forbrænding er ca. 2800 kcal.
>Så er det en vandkur kombineret med træning, eller hvordan forbrænder du ellers 3500 kcal
>om dagen?

Woah, hvordan kan man regne den slags ud?

Mvh René
www.rene.hjorth.com
www.lowcarb.dk

---

"Rene' Hjorth" <rene@hjorth.com> wrote in message
news:u1utv1lptith1qqp5nfntcbcr3sjakancb@4ax.com...
> [Faithless | Thu, 23 Feb 2006 23:09:48 +0100]
>
>>Det er et underskud på 3500 kcal om dage, og min basis forbrænding er ca.
>>2800 kcal.
>>Så er det en vandkur kombineret med træning, eller hvordan forbrænder du
>>ellers 3500 kcal
>>om dagen?
>
> Woah, hvordan kan man regne den slags ud?
>

Jeg har brugt denne formel til basis forbrændingen.

Kvinder:
18-30 år = 19,44 x kropsvægten i kg + 636
31-60 år = 10,80 x kropsvægten i kg + 1104
over 60 år = 11,76 x kropsvægten i kg + 859

Mænd:
18-30 år = 19,68 x kropsvægten i kg + 902
31-60 år = 15,12 x kropsvægten i kg + 1140
over 60 år = 15,36 x kropsvægten i kg + 76

Der ud over skal man smide 1 kilo, hvor hovedvægten er fedt, så skal man
forbrænde 7000 kcal.

Mvh
Thomas

---

"Jan Mejer" <janmejerFJERN@hotmail.com> skrev i en meddelelse
news:43fdf818$0$47009$edfadb0f@dread15.news.tele.dk...
> Vil du gerne vil tabe dig 10, 15, 25 kg, og endda i en fart ? - så er her
> muligheden! Du får en diæt, i form af en vejledning, som beskriver
hvorledes
> du skal spise. Denne diæt skiller sig ud fra andre, idet den hverken
bygger
> på pulver, urter, eller andre "special" produkter, blot den rigtige
> kombination af forskellige almindelige fødevarer. Diæten er udskrevet af
en
> læge og er yderst effektiv! Det er lidt op til en selv hvor "strengt" man
> vil følge vejledningen, men hvis den følges som beskrevet vil man tabe ca.
5
> kg på 10 dage. Dermed ikke sagt at man ikke kan "synde" en gang i mellem,
> det er blot med til at nedsætte vægttabet en smule.
>
> Diæten er lavet så alle kan "følge med" - så det er altså ikke sådan at du
> kun skal spise gulerødder i 14 dage - her må bla. spises masser af kød, så
> ALLE bliver mætte, og det med 100% garanti!
>
> Jeg tager 30,- kr for at sende diæten som word-dokument. Eller 50,-som
brev
> med posten
>

Åh hvor er det bare usmageligt - og i hvert fald den forkerte gruppe du
poster i.

LN

---

"Jan Mejer" <janmejerFJERN@hotmail.com> skrev i en meddelelse
news:43fdf818$0$47009$edfadb0f@dread15.news.tele.dk...
> Vil du gerne vil tabe dig 10, 15, 25 kg, og endda i en fart ? - så er her
> muligheden! Du får en diæt, i form af en vejledning, som beskriver
> hvorledes du skal spise. Denne diæt skiller sig ud fra andre, idet den
> hverken bygger på pulver, urter, eller andre "special" produkter, blot den
> rigtige kombination af forskellige almindelige fødevarer. Diæten er
> udskrevet af en læge og er yderst effektiv! Det er lidt op til en selv
> hvor "strengt" man vil følge vejledningen, men hvis den følges som
> beskrevet vil man tabe ca. 5 kg på 10 dage. Dermed ikke sagt at man ikke
> kan "synde" en gang i mellem, det er blot med til at nedsætte vægttabet en
> smule.
>
> Diæten er lavet så alle kan "følge med" - så det er altså ikke sådan at du
> kun skal spise gulerødder i 14 dage - her må bla. spises masser af kød, så
> ALLE bliver mætte, og det med 100% garanti!
>
> Jeg tager 30,- kr for at sende diæten som word-dokument. Eller 50,-som
> brev med posten
>

Noget der kunne hjælpe, var at gå i den rigtige gruppe, men også at skrive
hvad den fx indeholder, altså bare en enkelt dags måltider, så man ved hvad
man køber.

---

Jan Mejer skrev:
> Vil du gerne vil tabe dig 10, 15, 25 kg, og endda i en fart ?

Det er direkte livsfarligt at tabe 25 kg i en fart, særligt hvis man
rammer nogen.

---

5 kg på 10 dage - det lyder lidt mere end godt..

1.5 til 2 kg er nok mere realistisk og fornuftigt..

--

gusse
www.gusse.net
www.slanke-siden.dk



"Jan Mejer" <janmejerFJERN@hotmail.com> wrote in message
news:43fdf818$0$47009$edfadb0f@dread15.news.tele.dk...
> Vil du gerne vil tabe dig 10, 15, 25 kg, og endda i en fart ? - så er her
> muligheden! Du får en diæt, i form af en vejledning, som beskriver
> hvorledes du skal spise. Denne diæt skiller sig ud fra andre, idet den
> hverken bygger på pulver, urter, eller andre "special" produkter, blot den
> rigtige kombination af forskellige almindelige fødevarer. Diæten er
> udskrevet af en læge og er yderst effektiv! Det er lidt op til en selv
> hvor "strengt" man vil følge vejledningen, men hvis den følges som
> beskrevet vil man tabe ca. 5 kg på 10 dage. Dermed ikke sagt at man ikke
> kan "synde" en gang i mellem, det er blot med til at nedsætte vægttabet en
> smule.
>
> Diæten er lavet så alle kan "følge med" - så det er altså ikke sådan at du
> kun skal spise gulerødder i 14 dage - her må bla. spises masser af kød, så
> ALLE bliver mætte, og det med 100% garanti!
>
> Jeg tager 30,- kr for at sende diæten som word-dokument. Eller 50,-som
> brev med posten
>

---

"Jan Mejer" <janmejerFJERN@hotmail.com> skrev i en meddelelse
news:43fdf818$0$47009$edfadb0f@dread15.news.tele.dk...
> Vil du gerne vil tabe dig 10, 15, 25 kg, og endda i en fart ? - så er her
> muligheden! Du får en diæt, i form af en vejledning, som beskriver
> hvorledes du skal spise. Denne diæt skiller sig ud fra andre, idet den
> hverken bygger på pulver, urter, eller andre "special" produkter, blot den
> rigtige kombination af forskellige almindelige fødevarer. Diæten er
> udskrevet af en læge og er yderst effektiv! Det er lidt op til en selv
> hvor "strengt" man vil følge vejledningen, men hvis den følges som
> beskrevet vil man tabe ca. 5 kg på 10 dage. Dermed ikke sagt at man ikke
> kan "synde" en gang i mellem, det er blot med til at nedsætte vægttabet en
> smule.
>
> Diæten er lavet så alle kan "følge med" - så det er altså ikke sådan at du
> kun skal spise gulerødder i 14 dage - her må bla. spises masser af kød, så
> ALLE bliver mætte, og det med 100% garanti!
>
> Jeg tager 30,- kr for at sende diæten som word-dokument. Eller 50,-som
> brev med posten
Forhåbentligt er der ikke nogen der falder for dit fup & svindel plat.
Føj for helvede for en usmagelig spam.

M