---

Mangel på B-vitamin giver demens

Ifølge én amerikansk undersøgelse svækker folinsyre ældres hukommelse.
Ifølge en anden sker det modsatte. Indirekte tyder stort set alle
undersøgelser på, at folinsyre forebygger både åreforkalkning og demens.


B-vitaminet folinsyre forebygger som bekendt medfødt rygmarvsbrok. Men
det kan også sænke blodets indhold af homocystein, et biprodukt i
stofskiftet, der bl.a. fremmer åreforkalkning. Forhøjet homocystein er
lige så farligt som kolesterol: Op til 40 % af alle tidligt
åreforkalkede har forhøjet homocystein.

At homocystein også skader hjernen, tyder mindst 20 undersøgelser på.
Med næsten usvigelig sikkerhed har man fundet, at demente gamle har mere
homocystein i blodet end andre, og at hukommelsesprøver klares bedst af
dem, der har mindst homocystein. Et klart argument for folinsyre.

Men helt uventet er der nu dryppet malurt i bægeret. En undersøgelse fra
Rush University i Chicago har vist, at det kan forholde sig modsat. Får
man som ældre mere end de i USA typiske 0,4 mg folinsyre om dagen, går
det hurtigere ned ad bakke med hukommelsen.

I alt 3.718 personer over 65 blev fulgt i fem-seks år efter at have
oplyst om deres spisevaner. Tre gange blev de psykologisk testet.
Resultatet var det samme, uanset om de fik folinsyren fra kosten eller
som tilskud. Hukommelsen aftog hurtigst hos dem, der fik mest folinsyre.


Skyldes resultatet tilfældigheder? Det undrer i hvert fald, at de 20 %,
der fik mest folinsyre (0,7 mg dgl.), som udgangspunkt klarede sig langt
bedre end resten i de psykologiske tests. Ganske vist forringedes deres
hukommelse lidt hurtigere, men de havde også betydeligt mere at tage af.
Hvorfor havde de det, hvis folinsyre skader? Dertil kommer, at så sent
som i februar 2005 offentliggjorde læger fra UCLA universitetet i
Californien et diametralt modsat resultat. Blandt 499 velfungerende
70-79-årige fandt man mest folinsyre i blodet hos dem, der huskede
bedst. Og nok så vigtigt: De havde syv år senere også bevaret deres
åndsevner langt bedre.

Ingen forklaring

Hvilken af delene passer? Hvis sandheden skal findes i
Chicago-undersøgelsen, skal den måske søges i samarbejdet mellem
B12-vitamin og folinsyre. Begge vitaminer mindsker blodets homocystein,
og begge har som hovedopgave at levere små kemiske enheder - der kun
indeholder ét kulstofatom - til opbygning af andre molekyler.

Folinsyre afleverer sine enheder til B12-vitamin, som sender dem videre
til – homocystein. Derved neutraliseres homocystein og bliver til en
uskadelig aminosyre. Og blodets indhold af homocystein falder.

Uanset om man mangler B12-vitamin, folinsyre eller begge dele,
vanskeliggøres altså transporten af étkulstofenhederne. Det fører i alle
tre tilfælde til en særlig type blodmangel, som kendes på, at de røde
blodlegemer er unormalt store.

Men symptomerne ved B12- og folinsyremangel er alligevel ikke ens. Ved
folinsyremangel får man ikke nervebetændelse, altså nerveskade. Det gør
man ved B12-mangel. Blodmanglen ved B12-mangel kan ophæves med
folinsyre. Det kan nervebetændelsen ikke. B12-vitamin har en virkning på
nervevæv, som folinsyre ikke har.

Op til 30 % af alle ældre har påviselig B12-mangel, oftest i let grad.
Man kan forestille sig, at store mængder folinsyre forstærker
B12-manglen i nervesystemet ved at blokere de små mængder B12 med
étkulstofforbindelser. Det kunne stemme med et andet fund i
Chicago-undersøgelsen: Hukommelsen aftog 25 mindre hos dem, der fik
mest B12-vitamin.

Undersøgelsens leder, Martha Clare Morris, mener, at måske maskerer
folinsyre den blandt ældre udbredte B12-mangel. Det er omtrent det
samme. I begge tilfælde bør konsekvensen være, at ældre får mere
B12-vitamin, ikke mindre folinsyre, som beskytter dem på andre områder.

Dette er budskabet, hvis man da ikke vælger at tro, det nye fund er en
tilfældighed og sandheden den modsatte. Det er faktisk også sandsynligt.
Men foreløbig er Morris’ konklusion enkel: - Vi ved ikke, hvad der
foregår, siger hun.

Op til ca. hver tredje ældre har påviselige tegn på let B12-mangel. Hvis
undersøgelsen fra Chicago taler sandt, bør de muligvis ikke spare på
folinsyren, men hellere få B12-vitamin nok.

Referencer:

1. Morris MC et al. Dietary folate and vitamin B12 and cognitive decline
among community-dwelling older persons. Arch Neurol 2005;62:641-5.

2. Austin RC et al. Role of hyperhomocysteinemia in endothelial
dysfunction and atherthrombotic disease. Cell Death and
Differentiation 2004;11:S56-S64.

3. Morris MS. Homocysteine and Alzheimers disease. Lancet Neurol
2003;2:425-8.

4. Kado DM et al. Homocysteine versus the vitamins folate, B6, and B12
as predictors of cognitive function and decline in older
high-functioning adults: Mac Arthur Studies of Successfull Aging. Am J
Med 2005;118:161-7.

5. Garcia A et al. Homocysteine and cognitive function in elderly
people. CMAJ October 12, 2004; 171 (8).

Kilde: Vitalrådet, April 2005

--
"How much easier is self-sacrifice than self-realization." Eric Hoffer
Med venlig hilsen
GB

---

Til at hæmme- eller forhindre åreforkalkning kan måske
Lovastatin,Simvastatin anvendes, idet begge præp. er k(c)olesterol-sænkende,
men hvad si'r du G.B.? - er det for traditionelt et behandlingsforslag ?.
Alle mænd (og måske kvinder) over 35 år, .som lever i den vestlige verden
burde anvende disse eller lign. præparater - alså efter min mening

Kender Du noget til B-12 vitamin ?

forårshilsen
soldaten
"G B" <nonono@nospam.invalid> skrev i en meddelelse
news:42641ead$0$254$edfadb0f@dread11.news.tele.dk...
> Mangel på B-vitamin giver demens
>
> Ifølge én amerikansk undersøgelse svækker folinsyre ældres hukommelse.
> Ifølge en anden sker det modsatte. Indirekte tyder stort set alle
> undersøgelser på, at folinsyre forebygger både åreforkalkning og demens.
>
>
> B-vitaminet folinsyre forebygger som bekendt medfødt rygmarvsbrok. Men
> det kan også sænke blodets indhold af homocystein, et biprodukt i
> stofskiftet, der bl.a. fremmer åreforkalkning. Forhøjet homocystein er
> lige så farligt som kolesterol: Op til 40 % af alle tidligt
> åreforkalkede har forhøjet homocystein.
>
> At homocystein også skader hjernen, tyder mindst 20 undersøgelser på.
> Med næsten usvigelig sikkerhed har man fundet, at demente gamle har mere
> homocystein i blodet end andre, og at hukommelsesprøver klares bedst af
> dem, der har mindst homocystein. Et klart argument for folinsyre.
>
> Men helt uventet er der nu dryppet malurt i bægeret. En undersøgelse fra
> Rush University i Chicago har vist, at det kan forholde sig modsat. Får
> man som ældre mere end de i USA typiske 0,4 mg folinsyre om dagen, går
> det hurtigere ned ad bakke med hukommelsen.
>
> I alt 3.718 personer over 65 blev fulgt i fem-seks år efter at have
> oplyst om deres spisevaner. Tre gange blev de psykologisk testet.
> Resultatet var det samme, uanset om de fik folinsyren fra kosten eller
> som tilskud. Hukommelsen aftog hurtigst hos dem, der fik mest folinsyre.
>
>
> Skyldes resultatet tilfældigheder? Det undrer i hvert fald, at de 20 %,
> der fik mest folinsyre (0,7 mg dgl.), som udgangspunkt klarede sig langt
> bedre end resten i de psykologiske tests. Ganske vist forringedes deres
> hukommelse lidt hurtigere, men de havde også betydeligt mere at tage af.
> Hvorfor havde de det, hvis folinsyre skader? Dertil kommer, at så sent
> som i februar 2005 offentliggjorde læger fra UCLA universitetet i
> Californien et diametralt modsat resultat. Blandt 499 velfungerende
> 70-79-årige fandt man mest folinsyre i blodet hos dem, der huskede
> bedst. Og nok så vigtigt: De havde syv år senere også bevaret deres
> åndsevner langt bedre.
>
> Ingen forklaring
>
> Hvilken af delene passer? Hvis sandheden skal findes i
> Chicago-undersøgelsen, skal den måske søges i samarbejdet mellem
> B12-vitamin og folinsyre. Begge vitaminer mindsker blodets homocystein,
> og begge har som hovedopgave at levere små kemiske enheder - der kun
> indeholder ét kulstofatom - til opbygning af andre molekyler.
>
> Folinsyre afleverer sine enheder til B12-vitamin, som sender dem videre
> til - homocystein. Derved neutraliseres homocystein og bliver til en
> uskadelig aminosyre. Og blodets indhold af homocystein falder.
>
> Uanset om man mangler B12-vitamin, folinsyre eller begge dele,
> vanskeliggøres altså transporten af étkulstofenhederne. Det fører i alle
> tre tilfælde til en særlig type blodmangel, som kendes på, at de røde
> blodlegemer er unormalt store.
>
> Men symptomerne ved B12- og folinsyremangel er alligevel ikke ens. Ved
> folinsyremangel får man ikke nervebetændelse, altså nerveskade. Det gør
> man ved B12-mangel. Blodmanglen ved B12-mangel kan ophæves med
> folinsyre. Det kan nervebetændelsen ikke. B12-vitamin har en virkning på
> nervevæv, som folinsyre ikke har.
>
> Op til 30 % af alle ældre har påviselig B12-mangel, oftest i let grad.
> Man kan forestille sig, at store mængder folinsyre forstærker
> B12-manglen i nervesystemet ved at blokere de små mængder B12 med
> étkulstofforbindelser. Det kunne stemme med et andet fund i
> Chicago-undersøgelsen: Hukommelsen aftog 25 mindre hos dem, der fik
> mest B12-vitamin.
>
> Undersøgelsens leder, Martha Clare Morris, mener, at måske maskerer
> folinsyre den blandt ældre udbredte B12-mangel. Det er omtrent det
> samme. I begge tilfælde bør konsekvensen være, at ældre får mere
> B12-vitamin, ikke mindre folinsyre, som beskytter dem på andre områder.
>
> Dette er budskabet, hvis man da ikke vælger at tro, det nye fund er en
> tilfældighed og sandheden den modsatte. Det er faktisk også sandsynligt.
> Men foreløbig er Morris' konklusion enkel: - Vi ved ikke, hvad der
> foregår, siger hun.
>
> Op til ca. hver tredje ældre har påviselige tegn på let B12-mangel. Hvis
> undersøgelsen fra Chicago taler sandt, bør de muligvis ikke spare på
> folinsyren, men hellere få B12-vitamin nok.
>
> Referencer:
>
> 1. Morris MC et al. Dietary folate and vitamin B12 and cognitive decline
> among community-dwelling older persons. Arch Neurol 2005;62:641-5.
>
> 2. Austin RC et al. Role of hyperhomocysteinemia in endothelial
> dysfunction and atherthrombotic disease. Cell Death and
> Differentiation 2004;11:S56-S64.
>
> 3. Morris MS. Homocysteine and Alzheimers disease. Lancet Neurol
> 2003;2:425-8.
>
> 4. Kado DM et al. Homocysteine versus the vitamins folate, B6, and B12
> as predictors of cognitive function and decline in older
> high-functioning adults: Mac Arthur Studies of Successfull Aging. Am J
> Med 2005;118:161-7.
>
> 5. Garcia A et al. Homocysteine and cognitive function in elderly
> people. CMAJ October 12, 2004; 171 (8).
>
> Kilde: Vitalrådet, April 2005
>
> --
> "How much easier is self-sacrifice than self-realization." Eric Hoffer
> Med venlig hilsen
> GB

---

"Poul-Erik Hansen" <peh@FJERNmknet.dk> skrev i meddelelsen
news:42642c92$0$79465$14726298@news.sunsite.dk:

> Til at hæmme- eller forhindre åreforkalkning kan måske
> Lovastatin,Simvastatin anvendes, idet begge præp. er
> k(c)olesterol-sænkende, men hvad si'r du G.B.? - er det for
> traditionelt et behandlingsforslag ?. Alle mænd (og måske kvinder)
> over 35 år, .som lever i den vestlige verden burde anvende disse eller
> lign. præparater - alså efter min mening

Jeg er ikke læge, så hvornår man skal bruge Merck, Sharp & Dohme's
formodentlig fortrinlige præparater er ikke op til mig at anbefale.

Jeg går for resten ind for at bruge lægeordineret medicin, hvor det er
nødvendigt, og betragter plantemedicin som en komplementær (supplerende)
"værktøjskasse".

> Kender Du noget til B-12 vitamin ?

Ja, hvad vil du vide sådan mere specielt?

--
http://www.phyton.dk/urter/
Med venlig hilsen
GB

---

Netop B-12 vitamin (kobalamin) har igennem mange år haft den helt store
interesse for urte- og plantemediciner verden over- trods det ikke findes i
planteprodukter - og sikkert også din - det er med den baggrund jeg spørge
til din interesse, men også fordi jeg selv "forsker" lidt i - det daglige
behov for vitaminer. Det daglige behov for B-12 er jo som bekendt minimalt -
simpel tilførsel dagligt: 1 /1000 mg. eller = 1 mikrogram.
For en ordens skyld nævner jeg lige at Folinsyre hører til B-vitamingruppen
og har stor betydning for opbygning af alle legemets celler, hvoraf
knoglemarvens nydannelse af røde blodlegemer er ganske vigtigt.

Egentlig vil jeg gerne høre noget om Antioxidant-er) E-vitamin, Bio
E-vitamin eller noget i realation til behandlingen - alternative forslag
hertil- af sygdommen KOL, kronisk obstruktiv lungesygdom. Kan du G.B.
bidrage med noget fornuftigt i denne sammenhæng ?.

venlig hilsen
PEH
"G B" <nonono@nospam.invalid> skrev i en meddelelse
news:42643ba1$0$201$edfadb0f@dread11.news.tele.dk...
> "Poul-Erik Hansen" <peh@FJERNmknet.dk> skrev i meddelelsen
> news:42642c92$0$79465$14726298@news.sunsite.dk:
>
>> Til at hæmme- eller forhindre åreforkalkning kan måske
>> Lovastatin,Simvastatin anvendes, idet begge præp. er
>> k(c)olesterol-sænkende, men hvad si'r du G.B.? - er det for
>> traditionelt et behandlingsforslag ?. Alle mænd (og måske kvinder)
>> over 35 år, .som lever i den vestlige verden burde anvende disse eller
>> lign. præparater - alså efter min mening
>
> Jeg er ikke læge, så hvornår man skal bruge Merck, Sharp & Dohme's
> formodentlig fortrinlige præparater er ikke op til mig at anbefale.
>
> Jeg går for resten ind for at bruge lægeordineret medicin, hvor det er
> nødvendigt, og betragter plantemedicin som en komplementær (supplerende)
> "værktøjskasse".
>
>> Kender Du noget til B-12 vitamin ?
>
> Ja, hvad vil du vide sådan mere specielt?
>
> --
> http://www.phyton.dk/urter/
> Med venlig hilsen
> GB

---

"Poul-Erik Hansen" <peh@FJERNmknet.dk> skrev i meddelelsen
news:42653573$0$79466$14726298@news.sunsite.dk:

> Egentlig vil jeg gerne høre noget om Antioxidant-er) E-vitamin, Bio
> E-vitamin eller noget i realation til behandlingen - alternative
> forslag hertil- af sygdommen KOL, kronisk obstruktiv lungesygdom. Kan
> du G.B. bidrage med noget fornuftigt i denne sammenhæng ?.

Muligvis, men nu er det plantemedicin, jeg ved mest om, så det vil jeg
holde mig til. Der er sikkert mange, som ved meget mere om vitaminer og
mineraler som terapi, end jeg gør.

Men jeg kan anbefale Vitalrådets hjemmeside, de har masser af artikler og
links om kosttilskud liggende - de arbejder og forsker i ortomolekylær
medicin. Ellers prøv at søge på PubMed, der er sammendrag af uhyggeligt
mange artikler, som man kan søge i.

--
Med venlig hilsen
GB

---

"Poul-Erik Hansen" <peh@FJERNmknet.dk> skrev i meddelelsen
news:42642c92$0$79465$14726298@news.sunsite.dk:

> Til at hæmme- eller forhindre åreforkalkning kan måske
> Lovastatin,Simvastatin anvendes, idet begge præp. er
> k(c)olesterol-sænkende, men hvad si'r du G.B.? - er det for

PS: Der findes faktisk præparater af fermenterede skaller fra røde ris, som
har virkninger der efter sigende skulle kunne konkurrere med simvastatin.

--
"How much easier is self-sacrifice than self-realization." Eric Hoffer
Med venlig hilsen
GB