"bj" <b_hoejgaard75@mail.dk> wrote in
news:41e2f779$0$211$edfadb0f@dread12.news.tele.dk:
> Jeg er bare så max klar til at skal bruge meget protein i min kost,
> men vil ikke bruge formue på proteinpulver, der alligevel ikke er
> dokumenteret som virkefuldt.
Sikke noget sludder. Proteinpulver er en GLIMRENDE måde at få
kvalitetsprotein uden samtidig at indtage en masse fedt.
> Kan nogen hjælpe med at lave en liste med proteinindholdige produkter
> med minimal fedt/kulhydrat.
Kig her: <
http://www.foodcomp.dk/fvdb_foodnutrlist.asp?CompId=0001>
> jeg vil gøre opmærksom på, at jeg godt ved at jeg skal have noget
> fedt. Det får jeg gennem tidselolie, og fiskeprodukter såvel som
> andet.
Glimrende.
Læs <
http://www.getbig.dk/vis_artikel.asp?id=394> - du kan sagtens
applicere en masse af artiklens fakts til din situation selvom du ikke er
bodybuilder eller noget.
--
Mvh. Simon Haugaard Pedersen