[SR | Tue, 4 Jan 2005 20:37:36 +0100]
>Men har meget svært ved at modstå det søde - indtil videre er det dog lykkes
>...
Jeg kan så sige til din trøst at det bliver langt lettere med tiden, men ja
- efter sigende kan sukkertrangen i den første uge være værre end at holde
op med at ryge :)
Egentligt uhyggeligt at sukker alene kan skabe denne afhængighed... :(
>Så mit spørgsmål er om der virkelig ikk er et alternativ til det søde? Noget
>med meget lav kulhydratindhold? Har luret diverse produkter, men alle har
>selvfølgelig et meget stort kulhydratindhold ...
Der findes jo massere af alternativer, sukkerfrie bolcher, chokolade, kager
o.l. i de danske butikker. bemærk dog at du kan tillade dig at fratrække
sukkeralkoholerne (maltitol, isomalt, polydextrose o.l.).
>Og så er jeg lidt nysgerrig efter at vide hvad I gør (dem der er/har været
>på diæten), nu hvor man ikke må spise brød, som vi danskere jo er meget
>glade for!?
Jeg syens at det er en tilvending - selvom jeg f.eks. har rig tilgang til
lowcarb brød, savner jeg faktisk ikke brød mere; det samme med ris og pasta
- et var primært i starten jeg savnede det.
>Og til sidst, er ALT frugt forbudt?
Nej, intet er forbudt, men i starten er mængderne meget små - der er dog
frugter (f.eks. bær) der er mere tilladelige end andre, men jeg kan da
anbefale dig at kigge mere i bogen efter disse anbefalinger (husker dem
ikke).
René
www.rene.hjorth.com
www.lowcarb.dk