> Et par hurtige spørgsmål så:
> Er der nogen principper, de laver maden efter?
Ja, principperne er at du spiser dine måltider (morgen, formiddag, middag,
eftermiddag) i deres kantine, og aftensmaden laver man så i grupper. Her får
man udleveret opskrifter og råvarer. Alt er selvfølgelig lavet
ernæringsmæssig "korrekt" og fedt fattigt.
Diætisten vil fortælle dig hvad du skal have af kalorier til hvert måltid,
og det bliver så din opgave at få sammensat kostplanen sammen med hende så
du kan overholde det. En vigtig ting som jeg har fundet ud af er at
overholde reglen om at spise hver 3 time = ca. 5-6 gange dagligt !.
> Kan man vælge sin motion eller bliver man SAT til at gøre ditten og
datten?
Ja du kan vælge, der vil altid være flere forskellige motions former / teori
at vælge mellem til hver "time".
Der findes mange forskellige ting, så det kan være svært at vælge hvis man
vil det hele
.
Men på de lange ophold er der jo tid til det (jeg har kun været på korte
ophold).
> Hvad taber folk sig i gennemsnit pr. uge? Har fået det indtryk, at det er
> enormt forskelligt, men det undrer mig lidt.
Det er utrolig forskelligt, det afhænger igen af hvem du er og hvad du er.
Det er jo dig som skal tabe kg'ene, og det kræver du er motiveret !.
Det hjælper jo ikke hvis man går og spiser "ved siden af",
derfor vil du se store forskelle i hvad der tabes.
Mht. om det er en pengemaskine så vil jeg ikke kommentere det,
men i stedet fortælle dig at du vil møde en masse mennesker som er i samme
situation som dig.
Og du vil helt sikkert knytte venskaber du kan bruge fremover !!.
Mvh. Brian.