---

De Danske Vægtkonsulenter siger, at man skal spise lever mindst een
gang om ugen !! Hvorfor det ?? Sætter det stofskifte/forbrændingen i
vejret ?? Hvad så, hvis man spiser lever hver dag, evt. som pålæg ??
Med venlig hilsen
Per Møller

---

"Per Møller (slet XFFKI)" <pkbasti3bkbuller@XFFKImail.tele.dk> wrote in
message news:10893078000.920805237113829@dtext.news.tele.dk...
> De Danske Vægtkonsulenter siger, at man skal spise lever mindst een
> gang om ugen !! Hvorfor det ?? Sætter det stofskifte/forbrændingen i
> vejret ?? Hvad så, hvis man spiser lever hver dag, evt. som pålæg ??

Man kan også få for meget af det gode.

Hvorfor ikke bare holde sig til det faktum at lever er sundt i passende
mængder.

--
Lars

---

"Per Møller (slet XFFKI)" <pkbasti3bkbuller@XFFKImail.tele.dk> skrev i en
meddelelse news:10893078000.920805237113829@dtext.news.tele.dk...

> De Danske Vægtkonsulenter siger, at man skal spise lever mindst een
> gang om ugen !! Hvorfor det ??

Spørg dem! De bør kunne forklare det.

Men prøv også at søge via Google på indlæg fra denne gruppe om at spise
lever. Emnet har været diskuteret flere gange.

Mvh. Lisbeth

---

Fordi der er nogle vitaminer som gør huden mere smidig, samt at det kan være
med til at stramme huden op som man taber sig bla..

"Lisbeth Jacobsen" <lisbeth_jacobsen@hotmail_com.invalid> skrev i en
meddelelse news:40eddb64$0$12558$ba624c82@nntp03.dk.telia.net...
> "Per Møller (slet XFFKI)" <pkbasti3bkbuller@XFFKImail.tele.dk> skrev i en
> meddelelse news:10893078000.920805237113829@dtext.news.tele.dk...
>
> > De Danske Vægtkonsulenter siger, at man skal spise lever mindst een
> > gang om ugen !! Hvorfor det ??
>
> Spørg dem! De bør kunne forklare det.
>
> Men prøv også at søge via Google på indlæg fra denne gruppe om at spise
> lever. Emnet har været diskuteret flere gange.
>
> Mvh. Lisbeth
>
>

---

"Bong" <none@none.nl> skrev i en meddelelse
news:40ee7738$0$265$edfadb0f@dread14.news.tele.dk...

> Fordi der er nogle vitaminer som gør huden mere smidig, samt at det
> kan være med til at stramme huden op som man taber sig bla..

OK... så lad os gentage forklaringen og forhåbentlig denne gang aflive
vrøvlet om, at man skal spise lever en gang om ugen for at stramme huden op.

For lidt A-vitamin kan medføre rynket hud og dårligt nattesyn. At det
ligefrem kan opstramme hud, der kan blive slapt på grund af stort vægttab,
er ret usandsynligt!

For meget A-vitamin kan give give leverskader, synsforstyrrelser og
knogleskørhed.

A-vitamin fås fra lever og indmad.
Men du kan også opfylde behov ved at spise gulerødder og andre røde/gule
grønsager. Grønsagerne skal dog være kogte.
Spinat er også godt. Samt æg og mejeriprodukter. Det er i øvrigt ret vigtigt
at spise fedt samtidig... da A-vitamin er fedtopløseligt.

Leverposteg er derfor en god kombination mellem lever og fedt. Så vidt så
godt.

Vitaminet lagres i kroppen, så man behøver ikke spise det hver dag. Og deraf
kommer sikkert rådet om "en gang om ugen".

Men det behøver altså ikke være lever .... bare til beroligelse for de
mange, der hader lever.

Den anbefalede daglige mængde er 800 mikrogram for kvinder
900 mikrogram for mænd.

1 almindelig gulerod indeholder det dobbelte af anbefalet daglig dosis.

Mvh. Lisbeth

---

---

"Mikkel Gybel Jensen" <mgj@tiscali.dk> skrev i en meddelelse
news:40ee8df5$0$23877$14726298@news.sunsite.dk...

> Sikke noget vrøvl... lever er sundt - basta!

Det kommer lidt an på..... gravide frarådes faktisk at spise det, fordi det
kan være skadeligt for fosteret.

Kilder:
http://www.netdoktor.dk/vitaminer/vitamina.htm
http://www.barnets-abc.dk/graviditet/kost%20gravid.htm

Mvh. Lisbeth