Hej René
Tak for dit svar, faktisk har jeg holdt at mine kilo er af, dem jeg har tabt
ind til nu! 10 kilo, mangler 20 kilo endnu! Jeg spiser sundt men ind imellem
spiser jeg kiks eller masser brød, det er det som er svært for mig og det
gør at jeg dog ikke tager på men jeg taber mig heller ikke!
Derfor kunne det være godt for mig hvis man med Atkins kunne spise lidt
ekstra ind imellem blot man spiser det rigtige, men det er jeg lidt i tvivl
om man kan!!! Derfor er jeg usikker! Det du fortæller du spiser lyder
virkeligt lækkert, men mandelbund og chokolade, det er vel i meget små
mængder det som du spiser eller??
Jeg vil prøve at låne bogen først har jeg besluttet!
Iben
"Rene' Hjorth" <rhjorth@spamcop.net> skrev i en meddelelse
news:hm3ma0lhoh9f3n8lb4he65p39hroost4rc@4ax.com...
> [Freedom | Wed, 19 May 2004 08:56:14 +0200]
>
> >Jeg må jo tilstå at det lyder meget læggert det du spiser, jeg har længe
> >haft lyst til at følge kuren, men bliver bremset af alle de negative ting
> >man høre om måden at spise på.
>
> Selvfølgelig, men det er jo første skridt for os alle der ønsker at tabe
os
> - uanset typen af diet vi vælger: der SKAL en kostomlægning til (og/eller
> mortion).
>
> >Jeg ved dog at jeg er brødnarkoman;)) Jeg kunne leve af brød
>
> Nøjagtig min situation for ca. 3 år siden - jeg kunne simpelthen leve af
> brød m/ smør og pålæg - jeg bagte en masse brød selv, og nød det til
fulde.
>
> Gennem min læge, der havde specialiseret sig i human ernæring, lagde vi en
> fedtfattig plan der bevarede brødet, men fjernede smør og andet
fedtholdigt,
> så kosten nogenlunde betod, men var virkelig fedtfattig.
>
> Desværre måtte vi så konstatere efter et års tid, med justeringer &
> slankepiller undervejs, at det ikke var muligt for mig at tabe mig. Jeg
> affandt mig med situationen, men ca. ½ år efter faldt jeg over Atkins...
>
> Jeg mente at det var det mest bizarre der fandtes, jeg nægtede at tro at
det
> kunne være en måde at tabe sig på, men besluttede at jeg havde prøvet
næsten
> alt andet, så det var forsøget værd - og efter 1 år og 3 måneder havde jeg
> tabt 35 kilo (kunne have tabt mig hurtigere, hvis jeg ikke havde holdt
"fri"
> hele december
>
> >Jeg er bare træt af at skulle give penge igen til noget som jeg ikke kan
> >holde derfor har jeg været lidt imod at købe bogen, men jeg ved ikke om
jeg
> >allivgevel skulle prøve.
>
> Hvis du på forhånd har "vedtaget" at du ikke kan holde en kur, er det da
> spild af penge at prøve?
>
> Du bør starte med at *beslutte* at uanset hvilken kur du vælger, så holder
> du den en fastsat periode - f.eks. 6 måneder, og *lover* så dig selv at du
> derefter kan tage beslutningen op igen.
>
> Hvis det er pengene du gerne vil spare, og ellers fint læser Engelsk, kan
du
> jo f.eks. købe Atkins bogen på
www.amazon.co.uk hvor den er noget
billigere.
>
> René
>
www.rene.hjorth.com
> &
www.lowcarb.dk