Jørgen Hansen wrote:
> hejsa..
> Jeg søger lidt hjælp og opskrifter fra folk der har erfaring med
> omegametoden...
> Min fantasi er ikke den store, så derfor dette indlæg.
> Når der nu står at man bør holde sig fra stivelsesholdige fødevarer (
> kartofler, hvidt brød, pasta, ris osv.) Hvad er der så tilbage at
> servere som tilbehør udover salat?
> Er mørkt kerneholdigt brød ok? Linser? Eller ???
> Hvem har nogle forslag? Sidder sq lidt fast..
>
Det oplagte er at købe den nye opskriftbog som "hører til" Omegametoden.
http://www.bookland.dk/book.php?id=378678&area=book
Fyldt med dejlige ting.
Men et typisk aftenmåltid består af kød/fisk, salat (= rå grøntsager),
og tilberedte grøntsager. Noget af det der kan hjælpe med at "fylde", er
bælgfrugter: bønner, linser etc.
/David