Hej Henrik!
Jeg har ikke hørt udtrykket kold skulder før, men hvis det er et synonym for
frossen skulder, så er det i hvert fald ikke det din kvinde fejler.
Jeg tror det er et såkaldt impingement syndrom, hvor den øverste lille
skuldermuskelsene (m. supraspinatus) bliver klemt af henholdsvis hovedet af
overarmsknoglen og det yderste af skulderbladet (som danner det
knoglemæssige halvtag af skulderbuen). Denne afklemning kan være forårsaget
af flere ting. Mest sandsynligt er dog at skaden er startet som en
overbelastningsskade. Dette er meget sandsynligt i skulderleddet, da det
hovedsageligt styres af fire små muskler (en øverst, to bag, og en foran
også kendt som rotatorcuffen) som let kan udtrættes. Når disse muskler
udtrættes kompromitteres muskelharmonien i hele skulderleddet og man vil
have en tendens til at udadrotere og elevere skulderbladet som en
kompensation. Dette medfører at der bliver mindre plads til
supraspinatussenen som derfor bliver inflameret. Bliver man ved med at
belaste skulderen på denne måde kan den ende med en kalksamling i senen.
Mit råd:
1. undgå repetitive elevationer af armen indtil en bedring er kommet i
stand. Men lad være med at holde den hlet i ro- og husk på at en slynge
eleverer armen og presser dermed på senen - selvfølgelig afhængig af hvor
meget man spænder den op.
2. træn udadrotationer og indadrotationer af skulderen for at øge styrken og
udholdenheden af rotatorcuffens muskler, som så med tiden måske kan være med
til at genoprette en normal funktion af skulderen.
3. styrketræn biceps musklen (den der bøjer dit albueled) i den påvirkede
arm, da dette er den eneste muskel der kan fastholde og hindre en elevation
af overarmsknoglen. Styrke træning gør muskler lidt mindre elastiske/mindre.
4. Træn alle muskler omkring skulderbladet i pågældende side eller begge
sider, specielt dem der har en indadførende og sænkende effekt på
skulderbladet. Få evt hjælp til specifikke øvelser.
5. Hvis der ikke er sket nogen bedring efter ca. 3 måneder, så forhør om
prognosen for en operation. Den burde være ret god, da det indgreb du
beskriver er ret simpel. Og, nej problemet kommer sandsynligvis ikke igen,
hvis der bliver skabt plads nok til senen på den ene eller anden måde, da
det jo er afklemningen der forårsager hævelsen/inflamationen og
forkalkningen. En anden mulighed var at kombinere ovennævnte forslag.
Se evt.
www.ffy.dk, og læs artiklen omkring "scapulas (skulderbladets)
bevægelser efter udtrætning".
Mvh
Christian
"Henrik Andersen" <dk8008REMOVETHIS@hotmail.com> wrote in message
news:b7bib.6282$jf4.345056@news000.worldonline.dk...
> Hej Henrik T.
>
> Det er søndag i dag, ellers havde jeg ringet til dig med det samme.
>
> 1. Grunden til at hun IKKE har haft armen i slynge er at lægen på
Silkeborg
> Sygehus sagde at det måtte hun ikke, men hver gang hun bruger den gør det
> mere og mere ondt. Eks. er det så slemt at hun græder af smerte når hun
> har eks. støvsuget.
> Derfor synes jeg at dit foreslag lyder betydeligt mere logisk og
fornuftigt!
>
> 2. Vi er villige til at prøve hvad det skal være for at undgå operation,
> jeg mener heller ikke operation er løsningen. Det operationen i følge
> lægen gik ud på var at fjerne (slibe væk) noget af den knogle der er i
> forlængelse
> at skulderbladet, så der bliver bedre plads til senen / muskelen mellem
> ledet
> og det yderste af skulderen...
> Men det ville jo kun hjælpe et stykke tid hvis problemet med at senen /
> muskelen
> vokser pga. inflammation / kalksamling...
>
> P.S. Vile du sende et link eller de billeder der følger med de filer du
har
> sendt,
> man kan ikke se billederne.
>
> Mvh Henrik
>
>
> "Henrik T" <henrik.thorhauge@tele2adsl.dk> skrev i en meddelelse
> news:Mo1ib.3076$2F2.257@news.get2net.dk...
>
> "Henrik Andersen" <dk8008REMOVETHIS@hotmail.com> skrev i en meddelelse
> news:CQffb.3013$Kv.30934@news000.worldonline.dk...
> > Hej!!!
> >
> > Min Kvinde har en kalksamling i senen i skulderen,
> > (den man bruger til at løfte armen med)
> > hvad gør vi for at undgå operation???
> >
> > Det der er prøvet indtil nu er 3 X blokader med binyre-barkhormon,
> > det virker på 1 ud af tre, og hun var ikke en af dem....
> >
> > Nu er det blevet værre, og hun overvejer operation, men syns lige
> > vi vil høre om der er andre der har gode erfaringer med andet
> > end de to ovennævnte metoder....
> > Eks, har en operation negetive konsekvenser....
> >
> > Det er vigtigt for det er højre arm som hun bruger hele tiden....
> >
> > Alt hjælp vil være VIRKELIGT værdsat!!!!
> >
> > Mvh Henrik
> >
> >
>
> Henrik nu skal I lige tage det lidt med ro !!
>
> Injektioner er noget skidt, men I bliver nødt til at bekæmpe den hævelse
der
> er i skulderen lige nu.
> Dette gøres nemmest med blokader, men samtidigt SKAL skulderen holdes i
> ro!!!
> Det kommer højst sandsynligt af sig selv, pga. smerter, men hvis ikke hun
> kan holde den stille så anbefales
> det at bruge en arm-slynge. Dernæst skal der, når smerterne er fortaget,
> startes på et træningsprogram, hvor
> hun skal gå MEGET LANGSOM frem. Se vedhæftede fil.
>
> Har I flere sprøgsmål så må I gerne kontakte mig direkte på tlf. Står på
> filerne.
>
>
> Henrik
> Kiropraktor, Nørresundby
>
>