"Kat" <katten_i_hatten@hotmail.com> skrev i en meddelelse
news:47a922cf.0303240129.21f21723@posting.google.com...
> Hej!
> Jeg synes, at vægtvogternes måde at omlægge kosten på lyder rigtig
> tiltalende, især fordi det virker meget enkelt at følge. Men jeg er
> ikke interesseret i at gå på et hold eller følge et brev-/email-kursus
> eller lignende.
>
> Jeg vil derfor spørge, om vægtvogterne (eller andre) har skrevet en
> bog, som indeholder en kostplan med "madvare-points" og enkle
> opskrifter, som man så kan indpasse mængdemæssigt efter sit eget
> daglige energibehov/vægt/højde? Fx beregnet til dem, som allerede har
> fulgt kurset, og som vil blive ved med at holde vægten nede?
> Kan man evt. bare købe oversigten over points et sted? - eller findes
> der noget lignende på nettet?
>
> Ellers vil jeg meget gerne høre, hvis I har et godt forslag til en bog
> med en kostplan, helst med en fast plan for hver dag, men tilrettelagt
> sådan, at man kun skal købe ind 1-2 gange om ugen ...og ikke alle
> mulige dyre ting, man kun lige skal bruge et drys eller en spsk af,
> hvorefter man ikke ved, hvad man skal bruge resten til, og det kan
> selvfølgelig ikke fryses....
>
> Har kigget på nogle af de bøger, der bliver anbfalet her i gruppen,
> bl.a. Anne Larsens, men alene ingrediens-listerne får mig til at tabe
> modet, både pga høj pris og stort tidsforbrug, (-men det ser da
> lækkert ud
.
>
> Kat.
Hej!!
Jeg vil lige komentere det du skrev om Anne Larsen. Jeg synes ikke det
kræver det helt store hverken tid eller penge. Da jeg købte hendes kogebog
købte jeg samtidig en pose bulgur og det var det. Vil sige at hendes
opskrifter er vildt gode og det smage fantastisk godt. Kan klart anbefalde
det.
Knus
Heidi Bojsen