---

Hej

Jeg har gennem den sidste uges tid døjet med svimmelhed, spændinger i
nakken, øm i baghovedet og træthed.

Har til aften blev jeg meget svimmel og kontaktede vagtlægen, og han mente
bestemt at det var pga. en nerve som sidder i klemme??

Er det farligt, og hvordan kan det ske?

Han sagde jeg skulle kontakte min læge i morgen, og få hjælp. Hvordan
afhjælper man problemet?

Mvh
Hans Mouridsen

---

"Hans Mouridsen" <hom@adslhome.dk> skrev i en meddelelse
news:arbhfp$enu$1@sunsite.dk...
> Hej
>
> Jeg har gennem den sidste uges tid døjet med svimmelhed, spændinger i
> nakken, øm i baghovedet og træthed.
> Han sagde jeg skulle kontakte min læge i morgen, og få hjælp. Hvordan
> afhjælper man problemet?

Du kan lægge en stor bold (gerne den store Select-bold fra Matas) på gulvet
og lægge dig på ryggen hen over bolden.
Lad armene falde ud til siderne - hold fødderne i gulvet og slap af mens
ryggen
er bagoverbøjet hen over bolden.

Efter et øjeblik ruller du hen over bolden ved at skubbe dig frem og tilbage
med fødderne.

Sådan afspænder jeg min ryg og nakke.

Mari