Wildthing21 wrote:
>
> ALTSÅ! Nu har jeg været en meget interesseret tilskuer
> herinde et stykke tid
Velkommen til som aktiv skribent.
> og har da også luftet suppekuren et par gange.
Er det en slags "sultekur"?
> Jeg har selv været en stor
> pige men ialt tabt mig ca. 43 kilo.
Flot.
> Jeg hører allle underlige og umulige
> former for forslag til vægttab...så skal man spise meget fedt, så skal man
> spise meget lidt pasta.
Hvorfor umulig?
Her er hvad jeg kalder for "umulige varige kure": Rigshospitals-kuren;
Letigen og div. obskure pilleprodukter via kuponnyhederne. Og ikke at
glemme ugeblads-kure i alle afskygninger
Ja, jeg nævnte letigen som nogen sværver til. Det gør jeg fordi, jeg
mener at vægttab via piller ikke er personlige vægttab.
Det er medicinske vægttab, hvor man for manges vedkommende vil tage på
igen, hvis medicinen bliver taget væk. Det kan selvfølgelig være, at det
medicinske vægttab har givet startskuddet til en livsstilsændring og man
derigennem holder vægten (men så er det ikke letigen som gør arbejdet så
er det en selv. Som det forresten altid - uanset hvad kuren, konceptet,
whatever hedder - vil være).
> .Ved I hvilken devise jeg bla. kørte efter? Her er
> MIN hemmelighed....
>
> "INDTAG MINDRE ENERGI END DU FORBRÆNDER- og du vil tabe dig!"
>
Devisen er for så vidt rigtig nok. Og det er da dejlig, at du har set
lyset.
Kan du så tilgengæld fortælle mig (og de andre skribenter), hvorfor
overvægt er så mange menneskers problem?
Jeg tror, at alle har den teoretiske viden om "spis mindre end du
forbrænder"-konceptet. Problemet (tror jeg) er, at kunne praktisere
denne viden.
Jeg tror, at mange mennesker har dårlige vaner i forbindelse med mad
(den overfladiske forklaring. Der findes sikkert dybereliggende
forklaringer fx psykiske problemer, hvor maden er et symptom) og når man
bare skærer ned på fx pizzaforbruget uden at erstatte det med sundere
fødevarer (fx grøntsager) eller bare erstatter pizzaen med Rittersport,
hvor man så er ligelangt med kalorier.
Jeg tror, at man skal tillægge sig helt nye vaner efter princippet: Jeg
SKAL lave om på mine madvaner for resten af mit liv.
Og det er disse nye vaner de forskellige livsstilsændrings-koncepter (om
de hedder WW eller DDV eller suppekure eller xyzALFAOMEGA er ligegyldig)
er behjælpelig.
Når man har levet efter koncepterne indtil man har opnået ens personlige
mål (for mig: ca. 30 kg) og set/mærket virkningen på egen krop, så er
man forhåbentlig kommet så langt, at man kan omlægge de stramme
principper i det koncept man følger. Tilgengæld må man sørge for, at man
ikke falder i "de gamle vaner" (det var jo de gamle vaner som overvægten
kom fra)
> Jeg har på denne side læst kritik af blandt andet DDV tror jeg. At det
> skulle være fup og svindel fordi de frarådede bestemte typer mad og at det
> var noget fup fordi man tog det hele på igen fordi man jo skulle spise af
> det man ikke måtte ellers!
Det kommer an på, hvordan man betragter DDV-konceptet (eller hvilket som
helst andet koncept for den sags skyld).
Hvis man opfatter den som en kur dvs. som en midlertidig proces, hvor
man efter processen kan falde tilbage i de gamle vaner og så tro, at den
hellige grav er velforvaret. Så ja, så er DDV-konceptet (og alle andre
koncepter i samme boldgade) noget fup.
Hvis man tilgengæld opfatter DDV (og igen alle andre koncepter) en hjælp
til en vedvarende ændring af madvanerne, så mener jeg, at det alene er
ens personlige viljestyrke, der er styrkeprøven for at kiloerne bliver
væk.
Jeg mener, at viljestyrke kan ikke hentes udelukkende fra en kur eller
koncept. Det skal komme indefra. Sjælen skal følge med.
> Det er ved gud de færreste mennesker der kan tåle at spise
> alt for meget junk-food, is, chips, slik you name it og så samtidig holde
> den slanke linie!
>
ja.
> Det jeg ser alt for mange gøre forkert under en kur er at de slavisk
> fornægter alt det hedder smør og fedt og saucer etc. til hverdag. Men hvad
> gør de så i weekenden? I weekenden er det på en eller anden måde blevet
> "lovligt" at smovse i al den mad man synes man er "gået glip af" i løbet af
> ugen! Som om det i de to dage ikke kan sætte sig!
>
Det er vel bare en oversættelse af: Det ikke er det man spiser mellem
jul og nytår som feder, men mellem nytår og jul.
Jeg kom lige til at tænke på: Julen bliver en styrkeprøve
> VÅGN OP TIL VIRKELIGHEDEN!.... Idag hvor jeg er en slank pige kan jeg IKKE
> spise masser af fed mad, HELLER IKKE i weekenden..
Udemærket. Og tillykke med vægttabet.
> .mit liv idag er baseret
> på feks. rugbrød uden fedtstof, fedtfattigt pålæg, salat uden fed dressing,
> meget lidt lyst brød, masser af frugt og grønt, ingen brug af fedtstof til
> madlavning etc.
>
Tja, det lyder som sundhedsstyrelsens kostanbefalinger.
> Altså dette er en opsang til jer derude der mener at man skal kunne ligne en
> supermodel og samtidig have en jumbo burger i munden? Ah ah wake up and
> smell the roses...
>
> ...I må vælge! Skal en stor del af jeres ernæring komme fra chips, slik,
> fede saucer, mcDonalds mad og andet junkfood? Så drop alt om den størrelse
> 38!
>
> NB: Dette er IKKE ment som en koold spand vand til jer der kæmper derude,
> jeg er bare træt af de mennesker der døjer med overvægt og som mener at det
> er alle andres skyld end deres egen! Til jer der kæmper hårdt? Good luck,
> når jeg kunne gøre det så kan I også
>
Enig.
Med venlig hilsen
Carsten Riis, der pt. arbejder på, at fjerne 8 års overvægt ved hjælp af
DDV-konceptet (3,4 kilo første uge)
Bemærk jeg skriver _ved hjælp af_: Det er jo stadigvæk mig, som skal
lave arbejdet.