/ Forside / Interesser / Helbred / Slankekure / Nyhedsindlæg
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn

Kodeord


Reklame
Top 10 brugere
Slankekure
#NavnPoint
henningbo.. 2235
ans 1415
vaxen 1300
dova 889
miritdk 860
disken 790
Mordex 720
Nordsted1 649
Jernladyen 626
10  briani 560
"Håndtag"
Fra : Klaus Petersen


Dato : 14-04-02 15:35

Hej.

Er der nogen, der har et godt råd til hvordan jeg kommer af med mine
"håndtag" i siderne?

Jeg dyrker masser af motion i forevejen - både styrketræning og cykling.

mvh.
Klaus




 
 
Thorbjørn (14-04-2002)
Kommentar
Fra : Thorbjørn


Dato : 14-04-02 15:58

Klaus Petersen skrev:
> Er der nogen, der har et godt råd til hvordan jeg kommer af med mine
> "håndtag" i siderne?
>
> Jeg dyrker masser af motion i forevejen - både styrketræning og cykling.

Løsningen skal højst formentlig findes i din kost.

-Thorbjørn



Klaus Petersen (14-04-2002)
Kommentar
Fra : Klaus Petersen


Dato : 14-04-02 16:07

Jeg tænker relativt meget over min kost. Kigger fedtprocenter og har en
rimelig forståelse af hvad er fede varer osv.

Er der ikke nogen øvelser man kan udføre?

"Thorbjørn" <thorbjorn@2night.dk> wrote in message
news:UNgu8.29683$iY5.1131065@news010.worldonline.dk...
> Klaus Petersen skrev:
> > Er der nogen, der har et godt råd til hvordan jeg kommer af med mine
> > "håndtag" i siderne?
> >
> > Jeg dyrker masser af motion i forevejen - både styrketræning og cykling.
>
> Løsningen skal højst formentlig findes i din kost.
>
> -Thorbjørn
>
>



Thorbjørn (14-04-2002)
Kommentar
Fra : Thorbjørn


Dato : 14-04-02 16:33

Klaus Petersen skrev:
> Jeg tænker relativt meget over min kost. Kigger fedtprocenter og har en
> rimelig forståelse af hvad er fede varer osv.

For mange (de fleste?) er det ikke nok at spise magert for at komme af med det
sidste omkring maven.

> Er der ikke nogen øvelser man kan udføre?

Nej.

Du skal indtage færre kalorier end du forbrænder for at komme af med fedtet.

-Thorbjørn



Klaus Jensen (19-04-2002)
Kommentar
Fra : Klaus Jensen


Dato : 19-04-02 23:30

"Klaus Petersen" <spektual@hotmail.com> wrote in message
news:a9c43r$c55$1@sunsite.dk...
> Er der nogen, der har et godt råd til hvordan jeg kommer af med mine
> "håndtag" i siderne?

Hvis du vil forbrænde fedt, skal du have energiunderskud. Dvs. du skal
forbrænde mere energi end du indtager. Så vil fedtet forsvinde. Så hvis du
allerede dyrker masser af motion, så skal du nok have fat i din kost. Husk
også at fedt-indholdet ikke er så interessant som energi-indholdet. F.eks.
er der enormt meget energi i pasta og ris, som mange ellers sværger til.

Glemt alt om specielle øvelser - det er en myte at man kan punktforbrænde
fedt - f.eks. at man kan forbrænde "håndtag" med sit-ups eller
ab9000deluxeSuperMoskvaRoller.

- Klaus



Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 177552
Tips : 31968
Nyheder : 719565
Indlæg : 6408847
Brugere : 218887

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste