"Lisbeth Pedersen" <hh57@mail.strueres.dk> wrote
> Man kan ikke sige at folk ikke kan tabe sig ved at prøve suppekuren.
Det gør Thorbjørn heller ikke. Han skriver blot, at suppekuren er dum,
usund, og i grelle tilfælde sundhedsskadelig. Han skriver endvidere at du
højeste sandsynligt kan tabe dig (endda 5 kg på en uge). Men han forklarer
også hvorfor det er den mest uhensigtsmæssigt mulige måde at tabe sig.
> Det er jo forskelligt hvad folk skal gøre for at tabe sig.
Nej. Der gælder samme naturlov for alle: Spis mindre end du forbrænder, og
du vil tabe dig.
> F.eks Bamse skulle drikke Cocio light!!!
Kender ikke det konkrete tilfælde, men Cocio light kan sagtens være en
væsentlig kalorienedgang for Bamse, og det indeholder i hvert fald en mængde
langsomt op tagelige kulhydrater og protein. Der er vel heller ingen garanti
for at det var en god ide, blot fordi Bamse nu synes det.
> Hvis jeg drikker for meget af det tager jeg da på!!
Sikkert fordi du har en lavere daglig forbrænding end Bamse.
> Så det er forskelligt fra person til person så lad da folk prøve
suppekuren
> hvis de vil! Jeg vil selv prøve den i min ferie!
Jeg er helt overbevist om at der ikke er nogen her, som vil forhindre dig i
at prøve suppekuren i din ferie. Da der dog helt sikkert er brugere her i
gruppen, som ikke nødvendigvis er klar over alle problemerne og de
sundhedsmæssige konsekvenser af en kur som denne, er det da overmåde venligt
af Thorbjørn at han har taget sig tid til at forklare, hvorfor suppekuren i
bund og grund er hul i hovedet.
Jeg selv har (beklageligvis) i et midlertidigt anfald af kynisme afholdt mig
fra at kommentere kuren her i gruppen. Jeg regnede egentlig med at Mikkel
ville gøre det på et tidspunkt, det plejer han jo
Jeg skal dog gerne indrømmeme, at jeg har haft adskillige morsomme stunder
ud af at fortælle venner og bekendte om indholdet af denne suppekur. Jeg har
endog overvejet at omskrive den til "Filmstjernekuren", og beholde den i sin
fulde form, men blot skifte suppen ud med vand. Lad os se om jeg ikke kan
blive berømt på det.
Men alle disse småarrogante kommentarer samt Thorbjørns fine gennemgang (som
i mine øjne ikke fokuserede tilstrækkeligt på proteinmanglen) skal da ikke
under nogle omstændigheder afholde dig fra dit ferieprojekt.
Med venlige hilsner
Kim
> VH LKP
>
> Lene Bagge <leenees@e-postboks.dk> skrev i en
> nyhedsmeddelelse:3cb5a62a$0$11951$edfadb0f@dspool01.news.tele.dk...
> > Ja, jeg kan heller ikke andet end være rørende enig - at tabe sig kræver
> en
> > livsstilsændring om man så vil indse det eller ej. Der er kun en "kur"
der
> > virker: forbrænd mere end du indtager!!!!! Og nej, jeg er ikke så
heldig,
> at
> > jeg er kommet af med alt mit endnu, men jeg arbejder på sagen - det
tager
> > tid, men til gengæld er vægttabet varigt, og jeg er MEGET glad for at
jeg
> > omsider har indset, at det er den eneste vej frem !!!
> >
> > Klø på - Lene
> >
> > "Mae" <espressopigen@hotmail.com> skrev i en meddelelse
> > news:ySgt8.28003$iY5.880506@news010.worldonline.dk...
> > > ....ville bare lige sige at jeg er HELT enig... Lær nu af andres
> erfaring
> > i
> > > stedet for....
> > >
> > >
> > > "Thorbjørn" <thorbjorn@2night.dk> wrote in message
> > > news:FBgt8.102$425.1632@news.get2net.dk...
> > > > Nu må suppevanviddet høre op. Det chokerer mig at selv personer der
> har
> > > > deltaget i denne gruppe i lang tid, ikke er blevet klogere.
> > > >
> > > > Der er flere ting der er uhensigtsmæssige eller endda ren nonsens i
> > kuren,
> > > > her nævner jeg nogle af dem i uprioriteret rækkefølge:
> > > >
> > > > * Kuren er unødigt restriktiv med alle dens fjollede krav. At man
skal
> > > spise
> > > > bestemte ting på bestemte dage er grebet ud af den blå luft og meget
> > > > uhensigtsmæssigt. Det ville være meget bedre at fordele protein- og
> > > > fedtindtaget på alle dagene frem for at indtage næsten det hele på
> > enkelte
> > > > dage.
> > > >
> > > > * Selvfølgelig taber man sig på kuren som man gør på enhver anden
> > > > lavkaloriekur, og 5 kg er ikke urealistisk på en uge. Det er bare
ikke
> > > fedt
> > > > man taber mest af, men derimod væske, muskelvæv (herunder
> > > hjertemuskulatur)
> > > > og kulhydratdepoter. Når man stopper med kuren tager man på med det
> > samme,
> > > > da éns væske- og kulhydratdepoter hurtigt genopfyldes. Muskelvævet
> > kommer
> > > > til gengæld ikke tilbage af sig selv. Og da musklerne af meget stor
> > > > betydning for hvilestofskiftet, er tab af muskelmasse noget man så
> vidt
> > > > muligt skal undgå under et vægttab, da det ellers vil blive svært at
> > holde
> > > > den ønskede vægt når den omsider er opnået. Når man taber sig, bør
man
> > > > derfor forsøge at beholde sine muskler ved at bruge dem (motion), få
> > > dækket
> > > > sit proteinbehov og gerne også nøjes med at tabe sig med moderat
> > > hastighed.
> > > >
> > > > * Suppekuren ændrer ikke på indarbejdede kostvaner, hvorfor man
> > > sansynligvis
> > > > falder tilbage i den gamle gænge når man holder op. Hvornår indser
> folk,
> > > at
> > > > det eneste der virker på lang sigt er en livsstilsændring der varer
> > resten
> > > > af livet? Slug kamelen (med grønsager til), sådan er det bare.
> > > >
> > > > * Det er svært at bestemme energifordelingen af kuren, men jeg er
ret
> > > > overbevist om at den indeholder for lidt protein og alt for lidt
fedt.
> > Det
> > > > skorter også på flere vitaminer og mineraler. Af disse årsager er
> kuren
> > > > usund og man kan på sigt udvikle mangelsygdomme, bl.a. jernmangel
som
> > > nogle
> > > > her i gruppen sikkert allerede kandiderer til fordi de i forvejen
> spiser
> > > > meget lidt kød.
> > > >
> > > > * Den er svær at holde, så mange vil droppe den hurtigt (men det er
jo
> > > sådan
> > > > set en fordel)
> > > >
> > > > * Det ville være ret let for en diætist at sammensætte en kur, der
> efter
> > > en
> > > > måned gav et ligeså stort vægttab som suppekuren (som man jo i følge
> > > > reglerne kan følge kontinuerligt hvis man bare lytter til sin krop),
> men
> > > som
> > > > var meget mindre usund.
> > > >
> > > > * Hvis man fortsætter med kuren, bliver man med garanti ikke ved med
> at
> > > tabe
> > > > 5 kg om ugen. Ret hurtigt vil det gå meget langsommere. Falder man
> > tilbage
> > > i
> > > > sine gamle kostvaner, tager man det hele på og formentlig mere til.
> > > >
> > > > * Og så er der det rent kulinariske som jeg ikke finder særligt
> > > tillokkende,
> > > > men det er nok bare mig.
> > > >
> > > > Kort sagt: kuren er dum, usund og i visse tilfælde direkte farlig.
> > > >
> > > > -Thorbjørn
> > > >
> > > >
> > > >
> > >
> > >
> >
> >
>
>