Hejsa Sillepigen.
Min ældste dreng har det som du.
Du skal gå til læge, så hurtigt du kan få en tid.
Psykolog er nok IKKE lige hvad du har brug for.
Det er en psyiater du skal snakke med.
Hvis lægen henviser dig, så er det gratis.
Der er masser af samtalegrupper. Selvhjælpsgrupper skal du passe på med, der skal du være sikker på, at det er en gruppe, der er underlagt nogle profesionelle, samt du skal have en anbefalet af din læge/psykiater.
Har du en meget svær dag, så ring til det nærmeste psykiatriske hospital. De har alle en skadestue, hvor der sidder nogen 24 i døgnet bare for at snakke med dem der har det svært.
Det har min dreng brugt når han har været nede, hvis ikke der var nogen i nærheden.
Find nogen, hvor du kan skrive/ringe til uanset hvornår.
Min dreng skriver mails til mig, hvis det er nat og han har det svært, ellers ringer han.
De mails har fået åbnet op for mange ting.
Men når du siger du lider af socialangst, og det der ellers står i dit brev, så tlnker jeg, det er en selvdiagnose.
Det er bare ikke nok.
Når man lider af socialangst, stikker der altid noget under.
Det opstår ikke uden grund.
Det kan være traumer fra barndommen, misbrug eller tidligere misbrug, psykisk sygdom mm.
Det er bare så vigitgt du går til læge og får hjælp.
Det er også en god idé at få en socialrådgiver. IKKE en sagsbehandler. Men en rådgiver,der kan vejlede dig i hvad du har af muligheder får at få hjælp. De fleste kommuner har faktisk mange hjælpe-funktioner til alle former får psykiske problemer. Ellerskan man ofte få hjælp fra den nærmeste kommune, der har de faciliteter, ved at din egen kommune betaler dem.
Så selvom det er svært, så ring til lægen, og dereftertil kommunen.
Min drengs sovialrådgiver kom hjem til ham i starten, fordi han ikke kunne komme ind til hende. Han svedte kold sved, der bare løb, hjertet gik amok, og han er nu i behandling for nervøst mavesår.
Så hjælp dig selv ved at komme igang nu.
Har du brug for at vide mere, fra mine erfaringer, så skriv bare til mig. Jeg vil med glæde hjælpe. Jeg ved hvor ødelæggende det er at være bange for at forlade sit hjem.