|
| Træning for mave og lår ? Fra : kunmikkels | Vist : 7314 gange 40 point Dato : 31-08-05 21:26 |
|
Er der nogen dre har nogen øvelser der giver stramme laår og flad mave ?
Spiller håndbold , rider , går til karate og løbetræner i forvejen .. Vil selv sige at jeg spiser sundt .. Jeg er ikke besat af det men jeg tænker over hvad jeg spiser og hvor meget jeg spiser ..
Er der nogen der har nogen gode øvelser ? ;D
| |
|
Hold da kæft hvor jeg kan trykker forkert ..
der* , lår* ..
| |
| Accepteret svar Fra : pallebhansen | Modtaget 50 point Dato : 31-08-05 22:04 |
| | |
| Kommentar Fra : bovbasse |
Dato : 31-08-05 22:29 |
|
har hørt at man får en bedre talje ved at bruge en hula hop ring måske det var noget
slanke lår, tja det ved jeg ikke , men med al den sport kan de jo kun blive kraftig synes jeg.
god aften
| |
| Kommentar Fra : bublebee |
Dato : 31-08-05 23:49 |
|
SS ja du får jo mange muskler i dine lår ved at ride. det kan du ikke slanke væk. Da det jo er rene muskler.
Men jeg ville gerne selv tabe lidt på mine lår og købte mig en mini stepper. Ca 20 min om dagen har været ret effektivt
| |
| Kommentar Fra : dova |
Dato : 01-09-05 00:11 |
|
Ridning, håndbold, løb og til dels også karate, er jo alle sportsgrene der styrker lårene og gør musklerne kraftigere.
Flad mave, det kan du kun opnå at få, hvis det er fedt og ikke muskler du har på maven.
Musklerne kan du ikke gøre flade og fedtet kan du forsøge at fjerne ved at dyrke nogen øvelser der styrker mavemusklerne og øger blodcirkulationen i dem.
og det gør ridning så til en vis grad, men gammeldags mavebøjninger er stadig noget af det bedste til at opnå resultat.
mvh dova
| |
| Godkendelse af svar Fra : kunmikkels |
Dato : 03-09-05 15:17 |
|
Tak for svaret pallebhansen.
| |
| Du har følgende muligheder | |
|
Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål.
Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.
| |
|
|