|
|
 | Accepteret svar
Fra :  3773  | 
Modtaget 310 point
Dato : 08-06-05 18:27 |
|
Det er noget værre lort, med din ryg Solgaard. Det er forløberen for en diskusprolaps (det var det for mig).
I mit tilfælde kunne en manuel mediciner (noget a'la kiropraktikere, bare uden ti-turs kort løse det). Desværre kun kortvarigt. Som kom den rigtige prolaps.
Der er nærmest kun at vente til du bliver rimelig smertefri, og så skal du igang med at træne ryg, rygmuskler, mavemuskler. Det er det eneste der hjælper.
Overvej eventuel din seng, om den er for blød. En midlertidig hård seng, f. eks en skummadras direkte på gulvet kan hjælpe hurtigt.
| |
 | Kommentar
Fra : solgaard |
Dato : 08-06-05 18:42 |
|
ja kiropraktoren snakkede også om det men sagde dog at det ikk behøvede at komme til at gå sådan.. hvor lang tid gik der inden den kom ved dig.?
hvor længe gik du inden du kunne gå normalt igen.?
| |
| Kommentar
Fra : 3773 |
Dato : 08-06-05 18:49 |
|
Første gang det sagde bang - røg jeg til medicinmanden, og var gående derfra igen. Stort set smertefri dagen efter. Ca 1 måned efter gik det rigtig galt -> Ca en måned på de gode piller -> genoptræning 2 måneder. Gør mere eller mindre ondt hele tiden, men lever med det. Træning mindsker smerterne meget, selvom selve træningen gør ondt af helvede til. Det du skal træne er faktisk ligesom pigernes mave baller og lår-træning.
Havde ikke en eneste fraværsdag, men haltede slemt rundt i en rimelig lang periode.
Har du snakket med et rygcenter (din læge kan måske henvise dig til et sådant!)!
| |
| Kommentar
Fra : 3773 |
Dato : 08-06-05 18:51 |
|
Det amt du bor i, må have et rygcenter, hvor alle specialisterne er samlet! Der yder de ti gange bedre hjælp en kiropraktikerne.
Er det skiven helt ned ved lænden, der er røget ud?
| |
| Kommentar
Fra : solgaard |
Dato : 08-06-05 18:54 |
|
nej jeg ringede til vagtlægen søndag og tog så til kiropraktor mandag..
de havde også regnet med at det havde gået lidt hurtigere med mig end det gør.. men ville slet ikk kunne klare at tage på arbejde.. så det har jeg ingen intentioner om før det er 100% væk.!
har lige læst lidt på netdoktor.. udemærket side.!
min seng er måske lige blød nok så ligger på gulvet nu
| |
| Kommentar
Fra : 3773 |
Dato : 08-06-05 18:55 |
|
Et råd jeg kan huske fra dengang:
Mister du kontrollen over urin & afføring, kravler du forsigtigt hen til tlf og ringer 112, så er det helt baldret deromme.
Du kan selv checke lidt af. Kan du stå på tæer - på et ben af gangen. Hvis nej, kan det være noget lort. Har du følelsen i begge ben/fødder? På rygcentret brækker de endvidere lidt i benene og checker hælrefleks + knærefleks - det plejer også at ryge. Iøvrigt skal der ikke sjældent en scanning til at se det er gået galt, idet røngtgen ikke altid viser skaden.
| |
| Kommentar
Fra : solgaard |
Dato : 08-06-05 18:55 |
|
min mor er faktisk hjælpetræner på et et svømmehold for folk der er ved at træne deres rygge op så hun må jo egentlig vide hvor man kan snakke med dem..
ved ikk om det er den nederste men det er en af de nederste ja.
| |
| Kommentar
Fra : solgaard |
Dato : 08-06-05 18:57 |
|
alt det der har de cheket hos kiropraktoren..
der var ikk noget af det galt..
| |
| Kommentar
Fra : 3773 |
Dato : 08-06-05 18:59 |
|
Jeg lå på gulvet i over en måned - det hjalp meget. Jeg får stadig ondt af bløde senge.
Prøv lige din almindelige læge. Få checket reflekser mv. Har de mistanke til en diskusprolaps, skal de henvise dig til et rygcenter. Fedter du lidt for lægen, burde han kunne ordne det så du kommer til med det samme.
Held og lykke med ryggen (jeg vil ikke sige knæk & bræk)!
| |
| Kommentar
Fra : solgaard |
Dato : 08-06-05 19:00 |
|
heh jow tak.!
men der er ingen mistanke til diskos.. heldigvis.!
| |
|
www.alternativinfo.dk
smerter er noget møg og de kan i mange tilfælde afhjælpes ved hjælp af akupunktur (kig i google - akupunktur).
har selv prøvet turen og føler med dig
...aase
| |
 | Kommentar
Fra : mulberry  |
Dato : 08-06-05 20:36 |
|
Hvad med en trykaflastende madras :
http://www.tempur.dk/page238.asp
Har selv gode erfaringer og har fået afhjulpet rygsmerter og dårlig søvn ved hjælp af sådan.
| |
| Kommentar
Fra : mulberry |
Dato : 08-06-05 20:39 |
|
Hvis du klikker "seneste 25" og skriver "tempur" i søgefeltet, vil du finde flere tråde der handler om tempur.
God bedring.
| |
| Kommentar
Fra : mulberry |
Dato : 08-06-05 20:49 |
|
Ondt i ryggen handler ofte om, at den er blevet overbelastet gennem længere tid, fx dårlig madras og/eller eller der er blevet løftet tunge ting uden den rette løfteteknik, med at bøje i knæene når der løftes og sættes og holde tingen indtil kroppen og for meget vægt.
Jeg ville finde noget om løfteteknik, fandt meget passende dette : http://www.netfyssen.dk/generelinforyg1.htm
| |
| Kommentar
Fra : solgaard |
Dato : 08-06-05 20:56 |
|
det er meget muligt at min seng er dårlig.!
men synes at jeg altid så godt som muligt prøver at passe på hvordan jeg løfter på arbejde..
det er første gang det er sket så håber det er en enkelt tilfælde men hvad siger i.? er jo kun 23
| |
| Kommentar
Fra : mulberry |
Dato : 08-06-05 21:03 |
| | |
| Kommentar
Fra : lexion  |
Dato : 08-06-05 22:38 |
|
Hej
Først vil jeg sige jeg føler med dig for det gør nemlig mega nas,jeg har haft det en 5-6 gange og hver gang har en enkelt eller to behandlinger hos min akupunktør hjulpet.
Prøv det
Mvh Lex
| |
|
da jeg foreslog akupunktur, tænkte jeg på de ulidelige smerter, som sådan et "skivesmut" kan forårsage. jeg selv fik sideløbende kiropraktisk behandling. siden har jeg styrket mine rygmuskler så meget, at jeg stort set aldrig mærker noget.
MEN smerten glemmer jeg aldrig, derfor nålene.
...aase
| |
| Kommentar
Fra : solgaard |
Dato : 09-06-05 15:52 |
| | |
|
har selv erfaringer med is på ryggen, lige det sted hvor det gør ondt...ca 3-4 minutter ikke mere....det letter for en tid..
og må ikke gøre ondt..udover at isen er kold...*SS* læg et tundt stogstykke imellem is og huden...
køb evt en ispose som sportsfolk bruger..
good luck, for det GØR ondt...
| |
| Kommentar
Fra : solgaard |
Dato : 18-08-05 10:41 |
|
undskyld jeg ikk har svaret i lang tid men vi har skiftet net og har så haft en periode 2 måneder hvor vi ikk har haft net..
men ja den er fin igen.. heldigvis.. selvom jeg nogle gange lige kan mærke at jeg skal passe ekstra på.. det føles lige som om at det skal til at ske igen.. men jeg må jo se.. er lige komet hjem fra rhodos og har svømmet en del dernede.. det er som om at det har hjulpet lidt..
| |
| Kommentar
Fra : 3773 |
Dato : 18-08-05 10:50 |
|
Yes, pas på med hele tiden at få motion. Mangel på dette er ligeså slemt som overbelastning. Pigernes "Mave, balder og lår" er næsten perfekt til rygpatienter.
Skægt nok med den der "alarmklokke" man ligesom får i ryggen. Husk at lytte til den, Flyttede en stor sten for nyligt og "slukkede" lige for klokken imens. Det kostede en uges halteri.
| |
| Godkendelse af svar
Fra : solgaard |
Dato : 18-09-05 08:36 |
| | |
 | Du har følgende muligheder | |
|
Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål.
Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.
| |
|
|